منتدىمنتدى مزاد بيع وشراءسوق البنك التنقل السريع بين المنتدتياتاختصر وقتك
بوابة نوكيا   بوابة نوكيا > منتديات العامة > منتدى العامة
تابعنا على الفيس بوك تابعنا على تويتراضفنا لقائمة ال RSS

بوابة نوكيا


إضحك تضحك لك الدنيا.




ساهم بنشر الصفحة
رد
 
أدوات الموضوع
إضحك تضحك لك الدنيا



قد تحدث أمور توترنا و تجعل البسمة تفارق محيانا لأيام طويلة و ربما لشهور، و هذا الحزن الذي نأسر أنفسنا به يزداد يوما بعد يوم إن لم نقم بأي مجهود لإخراج أنفسنا منه، و بالتأكيد أننا لا نقوم بأي مجهود لإخراج أنفسنا من هذا الحزن الذي يعتصر قلوبنا…

بالرغم من أن صحتنا النفسية و الجسدية تتطلب منا بذل مجهود أكبر للابتعاد عن الحزن و الألم و استبداله بالابتسام و الضحك، فلكي تكون الحياة جميلة في أعيننا علينا نسيان كل الأمور السيئة، و التطلع إلى المستقبل بنظرة ايجابية، و جعل الضحك عنوان حياتنا، فللضحك ايجابيات كثيرة لا نعلمها، و ربما لو علمناها لما اختفت الابتسامة من أفواهنا.
فالضحك مفيد جدا للأشخاص المصابين بالأرق، لان الضحك المتواصل يسبب التعب و بالتالي تزداد الرغبة في النوم، النوم الذي يحرم منه المصابين بالأرق، فهذه فرصتهم لأخذ قسط من النوم.
كما أن الضحك مفيد جدا لعلاج التوتر و التشنجات العضلية التي يسببه التوتر، و التي تظهر عادة في منطقة العنق و الرقبة,و يعتبر الضحك علاجا فعالا لضغط الدم، فهو يقوم بتحسين الأوعية الدموية، و يرخيها و بالتالي يخف الضغط الدموي.
و لا يجب أن ننسى أهمية الضحك للأشخاص المصابين بالربو، فهو يساعد على القيام بتمارين التنفس بشكل جيد جدا، مما يقي المريض من الإصابة بنوبات الربو.
و غيرها من الفوائد التي لا تعد و لا تحصى لدى اضحكوا قدر ما استطعتم لتنعموا بحياة أفضل.

الساعة الآن 12:41 AM.