...اعلانات...

للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > بوابة الأسرة العربية-Family Section > عالم آدم - Man section
أجمل النصائح ياآدم لأنـــاقتكـ...

اجعل كافة الأقسام مقروءة

أجمل النصائح ياآدم لأنـــاقتكـ...

عالم آدم - Man section

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات	هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت	شرف البنت زي عود الكبريت!!!

الإهداءات
ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة : اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد وله الايام من بوابة القلب المفتوح : من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية ) ولكم مني جزيل الشكر عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض هههههههه سارووووووو من من غرفتي : السلام عليكم ..اليوم جمعة لاتنسو قراءة سورة الكهف ...سبحان الله ساارونة من الإرهـــــــااق : الســلام عليــكم جميــــــع ... جمعــة مــبـــــــــــ ــاركة للجميــــــع بــدون استثنــاء ... وأتمـــنى للجميـــــع التـوفيق دنيا واخرة. وله الايام من بوابة القلب المفتوح : موضووووع قوي جدا ينتظر أقلامك في بوابة المشاكل الإجتماعية بعنوان(الشذوذ الجنسي في مدارسنا وجامعاتنا) @ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقرائة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض والدعاء للعلماء الربانيين ولمرضى المسلمين ولجميع من له حق علينا F.R.I.E.N.D.S من الحـــــــــــزن : فيني ألم غـــربــه مع فرقا أعز الناس سفينه تايهه تبحث عن موانيها ذكرتك يوم ودعتك وضاقت فيني الأنفاس بكت عيني على فرقاك لكن..من يواسيها؟ موج عالي من UAE : النور بوجودك اخوي الشادي واحلى تميز في بوابة النوكيا 2009 وانتظرواا ما هو جديد وحصري F.R.I.E.N.D.S من وينكم : اشوف المنتدى نااااااااااااااايم مافي احد ياهوووووووووووو وينكم الشـادي من تو ما نور المنتدى : اهلا و سهلا تو ما نور المنتدى بطلتك غالينا و الله منور و ما يحتاج ننتظر المفاجأة أنت الأبداع بعينة موج عالي من UAE : مساء الخير لجميع الاعضاء وانتظروااا المفاجات في بوابة النوكيا فقط @ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اكثرو من الصلاة على الحبيب صلى الله عليه وسلم سيدالخوارق من من البيت لأصحاب الحارة : تحية لجميع المشتركين في بوابة نوكيا وتحية خالصة لـ عبدالحميدو - alhmeedi - usmanz اللايق من شكرا : يسلموووووووووو منور بوجودكم حبابيبي فهودي وجوري عبدالحميدو من مكة المكرمة : تحية العطر لسيد الخوارق إضافة إهداء

الإهداءات

ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب

F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة :

اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد

وله الايام من بوابة القلب المفتوح :

من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا

بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية )

ولكم مني جزيل الشكر

عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه

estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف

عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه

ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض

هههههههه

سارووووووو من من غرفتي : السلام عليكم ..اليوم جمعة لاتنسو قراءة سورة الكهف ...سبحان الله

ساارونة من الإرهـــــــااق : الســلام عليــكم جميــــــع ... جمعــة مــبـــــــــــ

ــاركة للجميــــــع بــدون استثنــاء ... وأتمـــنى للجميـــــع التـوفيق دنيا واخرة.

وله الايام من بوابة القلب المفتوح :

موضووووع قوي جدا ينتظر أقلامك في بوابة المشاكل الإجتماعية بعنوان(الشذوذ الجنسي في مدارسنا وجامعاتنا)

@ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقرائة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض والدعاء للعلماء الربانيين ولمرضى المسلمين ولجميع من له حق علينا

F.R.I.E.N.D.S من الحـــــــــــزن : فيني ألم غـــربــه مع فرقا أعز الناس سفينه تايهه تبحث عن موانيها ذكرتك يوم ودعتك وضاقت فيني الأنفاس بكت عيني على فرقاك لكن..من يواسيها؟

موج عالي من UAE : النور بوجودك اخوي الشادي

واحلى تميز في بوابة النوكيا 2009 وانتظرواا ما هو جديد وحصري

F.R.I.E.N.D.S من وينكم : اشوف المنتدى نااااااااااااااايم مافي احد ياهوووووووووووو وينكم

الشـادي من تو ما نور المنتدى :

اهلا و سهلا تو ما نور المنتدى بطلتك غالينا و الله منور و ما يحتاج ننتظر المفاجأة أنت الأبداع بعينة

موج عالي من UAE : مساء الخير لجميع الاعضاء وانتظروااا المفاجات في بوابة النوكيا فقط

@ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اكثرو من الصلاة على الحبيب صلى الله عليه وسلم

سيدالخوارق من من البيت لأصحاب الحارة : تحية لجميع المشتركين في بوابة نوكيا وتحية خالصة لـ

عبدالحميدو - alhmeedi - usmanz

اللايق من شكرا : يسلموووووووووو منور بوجودكم حبابيبي فهودي وجوري

عبدالحميدو من مكة المكرمة : تحية العطر لسيد الخوارق

إضافة إهداء

أجمل النصائح ياآدم لأنـــاقتكـ...

عالم آدم - Man section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

09-09-2007, : 02:52

تنهات

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	128164
تاريخ التسجيل:	Mar 2006
مكان الإقــامـة:	الرياض الحبيبة
المشاركـــــات:	5,190
عــدد النـقــاط:	86789
قوة التـرشيــح:

أجمل النصائح ياآدم لأنـــاقتكـ...

......

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام
فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ
عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطه التي
تساهم في أناقتكـ

رشاقتكـ
يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار، فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟ إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه، إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال. إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم، إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة وتخلو من أي اعتبارات أخرى. ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟ هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟ إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية، لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف. إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض، فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي

وصايا لضبط الوزن:

[1|قوة الإرادة في ضبط الوزن
2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار
أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،
فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه
لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

الإكسسوارات

هناك إكسسوارات أصبحت من البديهيات بالنسبة للرجل بحيث يعتبرها
من أساسيات مظهره في الحياة اليومية والعملية، لكن هل هناك
إكسسوارات لا يستغني عنها لأنها تعدت دورها الكمالي بالنسبة له؟ مما
لا شك فيه إن علاقة الرجل بإكسسواراته عرفت تطورا كبيرا وللأحسن في
الآونة الأخيرة، ويعود الفضل في ذلك إلى رغبته في أن يتميز عن غيره
ويتفرد بأسلوبه الخاص حتى يلفت الانتباه في عالم أصبح فيه المظهر
يلعب دورا مهما في الحياة.

لذلك ليس غريبا إن نجده يبحث عن كل جديد يمكن إن يضفي عليه هذه
الصفة أو الميزة. إكسسوارات غير تلك التي تعود عليها، والتي كانت
تقتصر إلى عهد قريب على ربطة العنق، أزرار الأكمام، وقلم مترف، وهو
الأمر الذي قد يصيب بالملل بعد فترة مهما غير في ألوانها وأشكالها. ويزيد
الأمر سوءً إذا كان الشخص شاباً من جيل المدرسة العصرية يبحث دائما
عن اللافت والمريح في الوقت ذاته.

في السنوات الماضية رأيناه يحاول التخلص من قيود الثياب الرسمية أو ربطة العنق بمجرد خروجه من مكان العمل، ومحاولته الاستغناء عنها في أيام الإجازات وفي المناسبات غير الرسمية، ولبى له المصممون هذه الرغبة بتصميم جاكيتات وقمصان «سبورت» ، إضافة إلى تقديمهم إكسسوارات جديدة تتماشى مع متطلباته الشابة، وهذا ما يفسر زخر عروض الأزياء الأخيرة ليس بالأزياء المختلفة فحسب، بل أيضا بالإكسسوارات المتنوعة بدءا من القبعات إلى الإيشاربات، من الحرير للصيف أو صوف الكشمير للشتاء، التي تعوض عن الملابس الرسمية وتعطيه مظهرا مفعما بالشباب، مروراً بالحقائب التي يحمل بعضها على الكتف وبعضها الآخر باليد، كما طرحوا له علب وولاعات سجائر، جاء بعضها وكأنه تحف فنية، بل وحتى النظارات أصبح المصممون يراعون فيها أن تتماشى مع ألوان الأزياء وموضتها عوض اكتفائهم بتناغمها مع شكل الوجه أو بوظيفتها العملية، التي لم تعد تشكل إي عامل جذب للشباب. الطريف والجديد أن خبراء الموضة ينصحون حاليا باختيارها، أي النظارات، حسب لون حزام البنطلون أو حزام ساعة اليد أو بلون الحذاء. أما إذا لم تكن ممن يميلون إلى القبعات، فإن المظلات الواقية من المطر خصوصا إذا كانت بعصا طويلة من الخشب ستعطيك مظهر «الجنتلمان»، أما إذا كنت تفضل المظلة الصغيرة التي يمكن ثنيها والاحتفاظ بها في الحقيبة تحسباً لتغير الطقس، فهي أيضا مقبولة. المهم إن تعرف أن كل ما تلبسه من إكسسوارات يعكس ذوقك وشخصيتك، لذلك لا تستهن بالأمر وتتعامل معه بلا مبالاة في الصباح، والأهم إن لا تعتمد على بذلتك الأنيقة أو زيك «السبورت» وحدهما لإعطائك التميز الذي تتوخاه.

اختيار العطر المناسب

هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار لدى اختيار العطر وخاصة إذا كان العطر من نوع جديد. .
وإن إحساسك بمشاعر خاصة لمجرد أن تشم رائحته ..
فمثلا روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساسا بالراحة والانتعاش.
هذه نصائح تفتح لكـ مجالات جديدهـ تساعدكـ على أكتشاف
عطر يميزكـ ويصبح بصمتكـ الشخصيهـ

تمتع بالجرآه وتجول في محلات العطور وجرب كل العطور الجديدة
وأطلب عينه من العطر الذي يشدكـ لتآخد آراء أُخرى فيما بعد..
2\أستغل سفراتكـ في البحث عن عطور جديدهـ وأكتشف الروائح
المميزهـ الذي يستخدمها أهالي البلد لتعود من رحلتكـ
بعطر مختلف ومميز..
فأسواق العطور في شرق آسيا أو جنوب أوروبا أو شمال أفريقيا
تحمل كثير من الروائح المتميزة .
3\ إذا أعجبك عطر أحد الأصدقاء فهذا لا يعني بالضرورة انه سيروق لك ،
لان تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر .
4\ لا تكتف بشم العطر من زجاجته ، بل ضع القليل منه على جلدك
واتركه لمدة 10 دقائق حتى تتعرف على رائحته الحقيقية.
5\ لا تجرب أكثر من 3- 4 أنواع في المرة الواحدة،
لان الروائح ستتشابه ولن تستطيع إصدار إي حكم على إي منها.
6\أفضل الأماكن لوضع العطر عند اختباره هو عند الرسغين مكان النبض
أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع.
إليكم أفضل الأماكن لوضع العطر بعد شرائه في أماكن النبض:
* الرسغ * أسفل الرقبة * خلف الإذن *
7\أجعل عطراً للصيف وآخر للشتاء فلا تستعمل عطر الصيف لشتاء
والعكس صحيح .

أخيراً
..نصيحتي لكـ ..

][كيف تحافظ على شعركـ وتمنعه من التساقط والصلع ][
-أفادت دراسة حديثة بأن فنجان من القهوة يستطيع مقـاومة الصـلع ويقلل من تساقط الشعر عند الرجال.
-أشار باحثون ألمان إلى أن الكافيين الـموجود في حبوب البن
له تأثير كبير على جذور الشعر الحساسة تجاه
هرمون الذكورة "تيستستيرون" الـمسبب لتساقط الشعر.
-أوضحت الدراسة أن وضع الكافيين مباشرة على الشعر بدلاً من احتسائه،
يقي من الصلع ويوفر على الراغب في العلاج شرب 60 إلى 80 فنجاناً من القهوة
للحصول على الكمية الـمطلوبة من الكافيين التي تصل إلى جذور الشعر.
-ينصح الخبراء الرجال الذين يخشون من الصلع عليهم البدء بمعالجة فروة الرأس
بمنبه "التريميتيلوكانتين" أو الكافيين في سن مبكرة

منقول لعيون آدم

09-09-2007, : 04:02

Just 1 Love

مراقب القسم

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	3872
تاريخ التسجيل:	May 2004
مكان الإقــامـة:	\|×\| فيـ حضنـ أميـ \|×\|
المشاركـــــات:	7,599
عــدد النـقــاط:	173979
قوة التـرشيــح:

يعطيك العافيه

واخيرا صار لنا بوابه

وموضوع متكامل

ومهم لمظهر آدم

09-09-2007, : 04:55

تنهات

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	128164
تاريخ التسجيل:	Mar 2006
مكان الإقــامـة:	الرياض الحبيبة
المشاركـــــات:	5,190
عــدد النـقــاط:	86789
قوة التـرشيــح:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Just 1 Love

يعطيك العافيه

واخيرا صار لنا بوابه

وموضوع متكامل

ومهم لمظهر آدم

الله يعافيك

تستاهلون كل خير..

مالنا غناة عنكــم

هلا والله

09-09-2007, : 06:50

000mustafa000

(عــضــو مــاســي)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	73502
تاريخ التسجيل:	Jul 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	1,862
عــدد النـقــاط:	22431
قوة التـرشيــح:

الف شكر ع الموضوع
ومشكورة ع النصايح

11-09-2007, : 07:28

The.AnGeL

إداري سابق

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	145154
تاريخ التسجيل:	Jun 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	4,222
عــدد النـقــاط:	68516
قوة التـرشيــح:

هلا تنهوته ..

موضوع حلو .. ومفيد كتير ...

يستاهل التثبيت ..

يعطيكي العافيه يالغلا ...

تحياتي

المـــــلاك

11-09-2007, : 09:01

εїз Butterfly εїз

(عــضــو ســوبــر)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	149695
تاريخ التسجيل:	Aug 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	1,233
عــدد النـقــاط:	34043
قوة التـرشيــح:

يعطيكِ العافية ياقلبي عالموضوع الحلو

ننتظر جديدك

12-09-2007, : 12:07

تنهات

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	128164
تاريخ التسجيل:	Mar 2006
مكان الإقــامـة:	الرياض الحبيبة
المشاركـــــات:	5,190
عــدد النـقــاط:	86789
قوة التـرشيــح: