...اعلانات...




للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > بوابة الأسرة العربية-Family Section > عالم حواء-Lady Section
حاربي الأمراض وزحف الشيخوخة بهذه الأكلات

اجعل كافة الأقسام مقروءة

عالم حواء-Lady Section

بوابة تهتم بكل ما يخص المرأة العربية العصرية

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات	هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت	شرف البنت زي عود الكبريت!!!

الإهداءات
وله الايام من محبتي : أنا كمان أضم صوتي لصوت أخوي فهيد وأقول لأختي جوري ترديلنا بألف صحة وسلامه وإشتقنالك يالغاااااااااااااااااااليه F.R.I.E.N.D.S من الله يحفظك : خيتي جوري الغالية الله يحفظك وترجعي بالسلامة ان شاء الله >>>>>>>> لاتنسين هديتي ههههههههههه ضحيه صمت من السعوديه : كيفكم شباب m_khaddam من سوريا : لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم ابليسو من ابليسو : ك+ ل+ع+ا+م+و+ا+ن+ت+م+ب+خ+ي+ر= كل عام وانتم بخير هاوي قطط من جده : صباح العسل يا احلى اعضاء كل عام وانتو بخير بمناسبة رمضان ومقدما لعيد الفطر المبارك sawalha من kuwait : اللهم انى اسألك ايمانا دائما، وأسألك قلبا خاشعا، وأسألك علما نافعا، وأسألك يقينا صادقا، وأسألك دينا قيما، وأسألك العافية فى كل بلية سلطان 14 من السعودية : ....:!مـــــــبــــارك عـــلــــيـــكـــم الـــــشـــــهـــر وكل عــــــــام والــــــــف والف خــــــيـــــررر .....’’’’! سحابة حب من الرياض : كل عام وأنتم إلى الله أقرب aboalbra2 من الكل يبارك لـ سكر حامض , chocolate , عسولة غيورة صارو شخصيات هامة مبرووووووووووك : KANE_H من المحبه : هلا غلا شبااب وينكم ؟؟ لحد يزعل مني يالغلا ومنورين جميعا chocolate من sad : i love you but you know.... the family KULTAN من من السفرة : (ذهب الظمئ وبتلت العروق وثبت الأجر ان شاء الله) KULTAN من من السفرة : اتمنا للجميع افطار شهيا وتقبل الله صيامك تذكرو قبل الإفطار هذا الدعاء (ذهب الظمئ وبتلت العروق وثبت الأجر عند الله) كريستالة من النوم : حبيت اصبح عليكم قبل مانام hamodi99 من الجوري : انـ ا أفتقدكـي ...99حموديــ البس البري من الاردن : كل عام وانتم بخير اعضاء المنتدى واهدائي الخاص لزوجي حمود سارووووووو من طيبة : مرررررررراحب .صلوا على النبي ..عليه الصلاة والسلام ايدوارد من مواضيعي : والله صعبه ارسل لكم كلكم ارجو من السادة الاخوة التوجه لقسم الفن التشكيلي والرد على موضوع مكتبة رسومات بيكاسو memo51 من سوريا العروبة : كل سنةوانتم سالمين وإنشاالله تكونوا مبسوطين إضافة إهداء

الإهداءات

وله الايام من محبتي : أنا كمان أضم صوتي لصوت أخوي فهيد وأقول لأختي جوري ترديلنا بألف صحة وسلامه

وإشتقنالك يالغاااااااااااااااااااليه

F.R.I.E.N.D.S من الله يحفظك : خيتي جوري الغالية الله يحفظك وترجعي بالسلامة ان شاء الله >>>>>>>> لاتنسين هديتي ههههههههههه

ضحيه صمت من السعوديه : كيفكم شباب

m_khaddam من سوريا : لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

ابليسو من ابليسو : ك+ ل+ع+ا+م+و+ا+ن+ت+م+ب+خ+ي+ر= كل عام وانتم بخير

هاوي قطط من جده :

صباح العسل يا احلى اعضاء

كل عام وانتو بخير بمناسبة رمضان ومقدما لعيد الفطر المبارك

sawalha من kuwait : اللهم انى اسألك ايمانا دائما، وأسألك قلبا خاشعا، وأسألك علما نافعا، وأسألك يقينا صادقا، وأسألك دينا قيما، وأسألك العافية فى كل بلية

سلطان 14 من السعودية :

....:!مـــــــبــــارك عـــلــــيـــكـــم الـــــشـــــهـــر وكل عــــــــام والــــــــف والف خــــــيـــــررر .....’’’’!

سحابة حب من الرياض : كل عام وأنتم إلى الله أقرب

aboalbra2 من الكل يبارك لـ سكر حامض , chocolate , عسولة غيورة صارو شخصيات هامة مبرووووووووووك :

KANE_H من المحبه : هلا غلا شبااب وينكم ؟؟

لحد يزعل مني يالغلا ومنورين جميعا

chocolate من sad : i love you but you know.... the family

KULTAN من من السفرة : (ذهب الظمئ وبتلت العروق وثبت الأجر ان شاء الله)

KULTAN من من السفرة : اتمنا للجميع افطار شهيا وتقبل الله صيامك تذكرو قبل الإفطار هذا الدعاء (ذهب الظمئ وبتلت العروق وثبت الأجر عند الله)

كريستالة من النوم : حبيت اصبح عليكم قبل مانام

hamodi99 من الجوري : انـ ا أفتقدكـي ...99حموديــ

البس البري من الاردن :

كل عام وانتم بخير اعضاء المنتدى واهدائي الخاص لزوجي حمود

سارووووووو من طيبة : مرررررررراحب .صلوا على النبي ..عليه الصلاة والسلام

ايدوارد من مواضيعي : والله صعبه ارسل لكم كلكم ارجو من السادة الاخوة التوجه لقسم الفن التشكيلي والرد على موضوع مكتبة رسومات بيكاسو

memo51 من سوريا العروبة : كل سنةوانتم سالمين

وإنشاالله تكونوا مبسوطين

إضافة إهداء

حاربي الأمراض وزحف الشيخوخة بهذه الأكلات

عالم حواء-Lady Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

08-08-2006, : 08:57

smile

(عــضــو ســوبــر)

______________

SMS	ابتسامك بوجه اخيك صدقة (^_^)

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	87090
تاريخ التسجيل:	Sep 2005
مكان الإقــامـة:	في بلاد هادية
المشاركـــــات:	1,465
عــدد النـقــاط:	36399
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

حاربي الأمراض وزحف الشيخوخة بهذه الأكلات

تؤكد كل الأبحاث أن تناول خمس وجبات متنوعة يومياً، يساعد على إبعاد شبح الأمراض، فكل عضو من أعضائنا يستفيد بشكل أو بآخر من بعض الأطعمة التي إن لم تحتو على مضادات التأكسد فهي تحتوي على فيتامينات أساسية ومعادن مهمة لجسم سليم وعقل سليم. يقول الخبراء إنه لابد من تناول خمسة أنواع من الفواكه أو الخضروات المختلفة على الأقل في اليوم، وأن نستدل على ذلك بألوان قوس قزح.
* البروكلي: يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم وفيتامينات بي3 وبي5 ويقاوم سرطان الأمعاء.
* السبانخ: يتوفر على فيتامين إي، الحديد، بيتا كاروتين وأسيد الفوليك.
* الطماطم: تتوافر على بيتا كاروتين، الزنك وفيتامين بي3، وتعتبر الطماطم المطبوخة عنصراً غنياً بأحماض مفيدة للدم تعرف ب(ليكوبين).
* الباذنجان: يحتوي على البيتا كاروتين وأسيد الفوليك، وهو مفيد جداً للمخ وشرايين الدم.
* الفاصوليا: غنية بالألياف التي تساعد على تنظيف جهاز الهضم، كما انها تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
* الجرجير: أكل الجرجير علاج لتقنية الدم وسرعة دورانه ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها، كما يفيد في نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل.
* البرتقال: الفواكه الحمضية غنية بفيتامين سي، المفيد للعظام والبشرة.
* القرع: غني بالبيتا كاروتين الذي يقاوم مخاطر التعرض لأمراض السرطان.
* الليمون: غني بالبوتاسيوم الذي يحمي من التعرض للجلطات إضافة إلى فيتامين سي.
* الموز: غني بالبوتاسيوم وهو مهم لتقوية العضلات والأعصاب وتنشيط الدورة الدموية.
* الأناناس: يحتوي على الكاروتين وأنزيم يعرف ببروميلاين يقضي على البكتيريا، كما أشارت إحدى الدراسات إلى انه يخفف من آلام الركبة.
* الذرة السكرية: تحتوي على نوع من الكاروتين يقاوم أمراض السرطان والقلب، كما يحارب التعرض للعمى الناتج عن الشيخوخة.
* العنب: يتوفر فيه فيتامينات ومعادن غنية بالعناصر المضادة للتأكسد مهمة للبشرة كما يحتوي على ألياف ذائبة وغير ذائبة وفوائد أخرى كثيرة.
* التوت: يتوافر فيه فيتامين سي الذي ينشط الدورة الدموية. وفيتامين (إي) يفيد النساء على وجه الخصوص واستعمل منذ عدة قرون للتخفيف من آلام الدورة الشهرية.
* التفاح: غني بالألياف الأمر الذي يفيد جهاز الهضم ويقاوم الكوليسترول.
* الكرز: فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشط للكليتين وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.
* الأفوكادو: يحتوي على فيتامين إي، الذي يزيد من مرونة البشرة ومطاطيتها ويطيل شبابها.

11-08-2006, : 12:47

ندى الصبح

(عــضــو مــمــيــز)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	148484
تاريخ التسجيل:	Aug 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	54
عــدد النـقــاط:	98
قوة التـرشيــح:

موضوع مميز
مشكووووووووووووووووووور

ويعطيك العافية

11-08-2006, : 10:38

B U R B E R R Y

Admin

______________

SMS	تقبل الله صيامكم وقيامكم وكل عام وأنتم بخير

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	49381
تاريخ التسجيل:	Apr 2005
مكان الإقــامـة:	قـــلب زوجـــي
المشاركـــــات:	13,671
عــدد النـقــاط:	78111
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

موضو جدا مفيد تلم على الموضوع

12-08-2006, : 04:36

smile

(عــضــو ســوبــر)

______________

SMS	ابتسامك بوجه اخيك صدقة (^_^)

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	87090
تاريخ التسجيل:	Sep 2005
مكان الإقــامـة:	في بلاد هادية
المشاركـــــات:	1,465
عــدد النـقــاط:	36399
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

الشكررررررررررررررررررررررر
موووووووووووووووووووووصل
لسعادتك
تحيااااااااااااااااااااااتي

13-08-2006, : 12:42

°ღ MELODY ღ°

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	75867
تاريخ التسجيل:	Aug 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	4,039
عــدد النـقــاط:	45883
قوة التـرشيــح:

شكرا أختي على مواضيعك الحلوة

14-08-2006, : 09:55

smile

(عــضــو ســوبــر)

______________

SMS	ابتسامك بوجه اخيك صدقة (^_^)

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	87090
تاريخ التسجيل:	Sep 2005
مكان الإقــامـة:	في بلاد هادية
المشاركـــــات:	1,465
عــدد النـقــاط:	36399
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

شكررررررررررررررررررررررررررا
لكم
تحياااااااااااااااااااتي

17-08-2006, : 03:21

المجروحه في غيبتك

!!(عــضــو لامــع)!!

______________

SMS

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	72788
تاريخ التسجيل:	Jul 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	2,921
عــدد النـقــاط:	13134
قوة التـرشيــح:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

مشكوووووووووووووووور على المووضوووع

18-08-2006, : 11:41

zahoora

(عــضــو جـــيــد)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	145715
تاريخ التسجيل:	Jul 2006
مكان الإقــامـة:	البحرين
المشاركـــــات:	158
عــدد النـقــاط:	27
قوة التـرشيــح:

مشكوور على الموضووع ..

الله يعطيك العافيه ..

27-08-2006, : 01:49

smile

(عــضــو ســوبــر)

______________

SMS	ابتسامك بوجه اخيك صدقة (^_^)

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	87090
تاريخ التسجيل:	Sep 2005
مكان الإقــامـة:	في بلاد هادية
المشاركـــــات:	1,465
عــدد النـقــاط:	36399
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

وياااااااااااااااااااكم يااااااارب
مشكوووووووووووووووووورين
كلكم ذوووووووووووووووووووووووق