اختر لون صفحتك  تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي


...اعلانات...
للإعلان لدينا اضغط هنا

المنتدى مزاد البوم الصور الالبوم العالمي دليل المواقع مركز الفيديو تعرف على الإدارة مركز التحميل البومات الأعضاء
العودة   بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > بوابة الأسرة العربية-Family Section > عالم حواء-Lady Section
تحديث الصفحة مـزاجك معكر واعصابك مشدووده
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


مـزاجك معكر واعصابك مشدووده

عالم حواء-Lady Section

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::



::: فعاليات بوابة النوكيا :::



::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت شرف البنت زي عود الكبريت!!!



الإهداءات
عبدالحميدو من السعودية : تحية معطره لكل مشتركي بوابة النوكيا آندرتايكير من كارت انجل : انا لست مغفلا انا لست مغفلا صراحة كين بطيت راسي بها KANE_H من كورت انجل : انا لست مغفلا انا لست مغفلا (عشاق المصارعه فهمو قصدي ) الاغنيه سمعتوها ههههههههههه وله الايام من بوابة القلب المفتوح : مرحباااااااااااااااا أخوي جبل هااااااااااااااااااااااااا بشر وشهي المفاجاءاااااااات وناااااااااسه jbl9 من الأدارة : هلا وسهلا فيك صليلي الحمدلله على السلامة وله الايام من التحيه : هلااااااااااا هلاااااااااااااا أخوي صليلي والحمدلله على سلامتك ونور المنتدى بوجودك صليلـي من السفر : الله واخيرن وصلت من السفر باسلامه jbl9 من مفاجئات هاذ ا الشهر : أنتظروا المفاجئات هاذا شهر وله الايام من أحلى صباح : صباح الخير لجميع أعضاء بوابة النوكيااااا كرستيانوا من السعودبه : السلام عليكم ورحمته الله وبركاته كل سنه وانتم بخير.... انا وال اهداء لكم ارجوا منك الرد mostafa4u من غـــزة : مبرووووووووووووووووك عودة المنتدى
إضافة إهداء


مـزاجك معكر واعصابك مشدووده

 عالم حواء-Lady Section

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 05-06-2006, : 03:51 إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى B U R B E R R Y
Admin

الصورة الرمزية B U R B E R R Y ______________

B U R B E R R Y غير متصل
SMS تقبل الله صيامكم وقيامكم وكل عام وأنتم بخير
 
الإداري المميز وسام حواء 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 49381
تاريخ التسجيل: Apr 2005
مكان الإقــامـة: قـــلب زوجـــي
المشاركـــــات: 13,716
عــدد النـقــاط: 86554
قوة التـرشيــح: B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
مـزاجك معكر واعصابك مشدووده

كلنا من فتره لاخرى نمر في أوقات يكون مزاجنا متوتر واعصابنا مشدودة

وما نعرف كيف نواجه هذه المشاكل

ولهذا السبب حبيت اعرض هذه الحلول واتمنى تجربووهـا وتستفيدوا منـها...


1-مارس التنفس بشكل عميق وسليم لتهدئة اعصابك وتحسين مزاجك

...استلق على ظهرك وخذ نفســا عميقا من أنفك مع دفع معدتك
لخارج انتظر عدة ثوان ثم ازفر الهواء خارجا من فمك.

2 - أخدع دماغك ..يقول العلماء أن الدماغ يصدق الصور
التي يتلقاها لذا استرخ وتخيل موقعا جميلاً تحب
ان تكون فيه فقد يتحسن مزاجك

3-حاول القيام بعمل فيه تحد لك... حاول مثلاً أن تكتب بيدك اليسرى
فسينشغل عقلك بهذا التحدي وينسى الانزعاج

4 -تناول موزة أو عصير البرتقال أو لبن زبادي فهو مهدىء للاعصاب

5 -أبتسم ولو رغما عنك فسوف تشعر بتحسن كبيـــر..

أرجوو الفائـده للجميـع
 
 
 
 
   
  #2  
قديم 05-06-2006, : 05:05 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى *=ساحر القرن=*
*(مشرف سابق)*

______________

*=ساحر القرن=* غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 96628
تاريخ التسجيل: Nov 2005
مكان الإقــامـة: هناك حيث انا
المشاركـــــات: 5,079
عــدد النـقــاط: 1478
قوة التـرشيــح: *=ساحر القرن=* has much to be proud of*=ساحر القرن=* has much to be proud of
نصائح ولا اروع

يعطيك العافية ام تالا على المجهود الطيب

..::تحيتي::..
 
 
 
 
   
  #3  
قديم 06-06-2006, : 09:32 إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى B U R B E R R Y
Admin

الصورة الرمزية B U R B E R R Y ______________

B U R B E R R Y غير متصل
SMS تقبل الله صيامكم وقيامكم وكل عام وأنتم بخير
 
الإداري المميز وسام حواء 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 49381
تاريخ التسجيل: Apr 2005
مكان الإقــامـة: قـــلب زوجـــي
المشاركـــــات: 13,716
عــدد النـقــاط: 86554
قوة التـرشيــح: B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
يا اهلا ويا مرحبا
 
 
 
 
   
  #4  
قديم 08-06-2006, : 12:11
!!(كبــار الكتـــاب)!!

الصورة الرمزية الجـــوري ______________

الجـــوري غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 127513
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مكان الإقــامـة: //..الهــوى شــرقي..//
المشاركـــــات: 6,731
عــدد النـقــاط: 35812
قوة التـرشيــح: الجـــوري has a reputation beyond repute
الجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond reputeالجـــوري has a reputation beyond repute
مشكوره على النصائح الحلوه
يعطيك العافيه
 
 
 
 
   
  #5  
قديم 08-06-2006, : 12:56
*( من كبـار الشخصيات الهامه )*

الصورة الرمزية abdoul11 ______________

abdoul11 غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 26258
تاريخ التسجيل: Aug 2004
مكان الإقــامـة: الجزيرة العربية في الرياض
المشاركـــــات: 17,136
عــدد النـقــاط: 6610
قوة التـرشيــح: abdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond reputeabdoul11 has a reputation beyond repute
شكرا لك ام تالا على النصائح الطيبة
 
 
 
 
   
  #6  
قديم 10-06-2006, : 07:51
!!(عــضــو لامــع)!!

الصورة الرمزية المجروحه في غيبتك ______________

المجروحه في غيبتك غير متصل
SMS
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 72788
تاريخ التسجيل: Jul 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات: 2,924
عــدد النـقــاط: 13134
قوة التـرشيــح: المجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond reputeالمجروحه في غيبتك has a reputation beyond repute
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
نصااااااااائح قمه في الروعه
 
 
 
 
   
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

« نصائح ذهبيه لحياة رومانسيه زوجيه سعيده | كيف تحاورين زوجك بنجاح »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

الساعة الآن : 09:09.

الاتصال بنا - بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام - بيان الخصوصية - الأعلى
Powered by vBulletin
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc. 
البوابة العربية