اختر لون صفحتك  تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي


...اعلانات...
للإعلان لدينا اضغط هنا

المنتدى مزاد البوم الصور الالبوم العالمي دليل المواقع مركز الفيديو تعرف على الإدارة مركز التحميل البومات الأعضاء
العودة   بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section


ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

بوابة الصحة-Health Section

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::



::: فعاليات بوابة النوكيا :::



::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت شرف البنت زي عود الكبريت!!!



الإهداءات
ساارونة من الجـــامعــة : السلام عليكم .. وصبــاح الخير عالجميــع .. وكل عام وانتم بخير للي بدأوا الدرااســـة .. واتمنى لكم التوفيــق .. وهالله الله بالدراســـة ... وأدعـــوا لي بالشفــاء لأنــي تعبانة حيـــل. اية عادل من مصر : مساء معطر بذكر dJJI مبعوت لاحلى خلق dJJI ينور دربكم ويبارك عمركم باذن dJJI المفهيه من الرياض : مساااااااااااااااااااء الخير للجميع chocolate من ليلة اليوم الثاني للمدرسة : ليه تووا كذا في جايةاقابلكم والاقيكم منتوا فيه لكن هيـــــــــــــــــــن خلوها للاربعاءوالخميس صليلـي من هنااااا : السلام عليكم جميعا B U R B E R R Y من فلسطين : مرحبا يسعدلي مسائكم يا احلى اعضاء المنتدى اتمنى لكم الإستمتاع في تصفح المنتدى خفيف الدم9 من احلى يوم دراسي : ههههههههه والله حماس قالو اول اسبوع مافي دراسة والكتب الاسبوع الجاي وبكرة راح يسلمونا لاب توبات والللللللللللللفلا Silentqueen من أرض النووووووم... : الله يوفقكم ياأعزائي التلاميذ ويعينكم...شدو حيلكم مع الأساتذه ومعلمين وصحصحووووو... ღ جـــوري ღ من المـــــــــــــــــــــدرسه : الله يوفق الجميع في اول يوم مدرسه ترا المدارس مشتاقه للطلاب عشان كذا روح لمدارسكم بدري خخخخخخخخخخخخ Da7oOoM من غرفتي : ياله قوووووموا ماشبعتوا نوووم وراكم طابورررررررررر ياله مابي أشوف ولاواحد فيكم هههههههههههههههه hamodi99 من إلىأعز الناس دحوم : أشكرك على خدمتك لي في المنتدى وعلى الخدمات اللي قدمتها لي وانا أحب أني أقولك الله يعطيك العافيه ((....)) jbl9 من صباح الخير : صباح الخير لجميع الأعضاء ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة : اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد وله الايام من بوابة القلب المفتوح : من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية ) ولكم مني جزيل الشكر عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض هههههههه سارووووووو من من غرفتي : السلام عليكم ..اليوم جمعة لاتنسو قراءة سورة الكهف ...سبحان الله


ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

 بوابة الصحة-Health Section

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تحدي***تحدي من يجيب...برنامج يرفع الملفات من الجوالgprs مباشرة إلى النت Adena بوابة البرامج-APP Section
طريقة نومك تحدد شخصيتك ... (((ادخل وحدد شخصيتك من طريقة نومك))) ... The Prince البوابة العامة-General Section
شخصيتك من نومك kazmawi88 البوابة العامة-General Section
رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 20-06-2008, : 04:33
(عــضــو جــديــد)

______________

بيشو@ غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 612491
تاريخ التسجيل: Mar 2008
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات: 9
عــدد النـقــاط: 669
قوة التـرشيــح: بيشو@ is a splendid one to behold
Talking ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

كشفت دراسة كندية حديثة للباحثة جين فيليبي تشابوت من جامعة لافال أن قلة النوم أو كثرته قد تزيد الوزن، مشيرين إلى أن النوم لسبع ساعات في الليلة هو أفضل وصفة لتجنب البدانة والاحتفاظ بقوام رشيق.


ومن خلال الدراسة أشارت فيليبي تإلى إن قلة النوم أو كثرته تؤدي إلى زيادة الوزن والبدانة على المدى البعيد ، وتبين أيضاً أن الذين ينامون أقل من 7 ساعات في الليلة يزداد وزنهم بنحو كيلو و800 جرام خلال 6 سنوات، فيما الذين ينامون لفترة أطول يزداد وزنهم بنحو كيلو و360 جرام.

الدراسة شملت أشخاصا أعمارهم تتراوح ما بين 21 و 64 عاما ، تبين من خلالها ان النوم لساعات طويلة أو قليلة يؤدي إلى زيادة الوزن بنسبة 35% و25% على التوالي، وبزيادة الوزن بنحو 5 كيلوجرامات. يشار إلى أن ثلث البريطانيين ينامون لخمس ساعات أو أقل.
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #2  
قديم 21-06-2008, : 01:37 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Da7oOoM
شخصية هامة

الصورة الرمزية Da7oOoM ______________

Da7oOoM غير متصل
SMS
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 65314
تاريخ التسجيل: Jul 2005
مكان الإقــامـة: الـسعـوديـة
المشاركـــــات: 1,396
عــدد النـقــاط: 106259
قوة التـرشيــح: Da7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond repute
Da7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond reputeDa7oOoM has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
جنسيتي:
رد: ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

مشكور يابيشو
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #3  
قديم 21-06-2008, : 09:02
مشرف بوابة البليستشين والأفلام الأجنبية

الصورة الرمزية -@ALOSTAZ@- ______________

-@ALOSTAZ@- غير متصل
SMS
 
التميز البرونزي 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 109639
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقــامـة: في الغــــ,,ـــــربه
المشاركـــــات: 5,541
عــدد النـقــاط: 153094
قوة التـرشيــح: -@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute
-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute-@ALOSTAZ@- has a reputation beyond repute
مزاجي:
الجنس:
رد: ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

يعطيك العافية
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #4  
قديم 21-06-2008, : 06:17 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى mancoool إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى mancoool
(عــضــو فــضــي)

الصورة الرمزية mancoool ______________

mancoool غير متصل
SMS
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 621299
تاريخ التسجيل: Mar 2008
مكان الإقــامـة: قلوب المحبين
المشاركـــــات: 250
عــدد النـقــاط: 7728
قوة التـرشيــح: mancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond reputemancoool has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
رد: ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

شكراااا على الموضوع المهم والشيق
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #5  
قديم 22-06-2008, : 11:40
أسطـــورة المنتدى

الصورة الرمزية jbl9 ______________

jbl9 متصل الآن
SMS نتمنى لكم قضاء وقت سعيد
 
التميز الذهبي المشرف المميز 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 134750
تاريخ التسجيل: Apr 2006
مكان الإقــامـة: الســـــــــــــــ الرياض ــعودية
المشاركـــــات: 25,858
عــدد النـقــاط: 498594
قوة التـرشيــح: jbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond repute
jbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
رد: ساعات نومك تحدد وزنك وتمنحك الافضل..

يعطيك العافية على المعلومات المفيدة
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

الساعة الآن : 11:08.

Powered by vBulletin
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc. 
البوابة العربية