البطيخ فاكهة صديقة للجهاز الهضمي !!

للعودناسه وانالي ناسي · 20-05-2008, : 08:55

لفاكهة البطيخ، فوائد صحية عديدة،خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي،ان البطيخ لا يطفئ العطش،وينعش الجسم فحسب، بل قد يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى.

ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.

وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.

وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.

يذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين "ج" وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول.

F.R.I.E.N.D.S · 20-05-2008, : 10:05

يعطيك العافية

aboalbra2 · 20-05-2008, : 11:44

مشكور اخوي عالمعلومات

الله يعطيك العافية

mancoool · 20-06-2008, : 12:52

شكر اخوي على الموضوع

20-05-2008, : 08:55	#1
للعودناسه وانالي ناسي nokiagate تاريخ التسجيل: Aug 2005 الدولة: قصر بوابة النوكيا المشاركات: 15,858 رشح 5 في 3 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 2306	البطيخ فاكهة صديقة للجهاز الهضمي !! لفاكهة البطيخ، فوائد صحية عديدة،خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي،ان البطيخ لا يطفئ العطش،وينعش الجسم فحسب، بل قد يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى. ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي. وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة. وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير. يذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين "ج" وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول.

20-05-2008, : 10:05	#2
F.R.I.E.N.D.S M I S S I N G تاريخ التسجيل: Mar 2007 الدولة: صحــراء أريـزونـا ( المنطقــة 51 ) المشاركات: 18,553 رشح 13 في 5 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 7791	رد: البطيخ فاكهة صديقة للجهاز الهضمي !! يعطيك العافية

20-05-2008, : 11:44	#3
aboalbra2 \|•° .. مشرف قسم المرح والتسليه.. °•\| تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: JORDAN المشاركات: 3,527 رشح 3 في 2 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 2188	رد: البطيخ فاكهة صديقة للجهاز الهضمي !! مشكور اخوي عالمعلومات الله يعطيك العافية

20-06-2008, : 12:52	#4
mancoool (عــضــو جـــيــد) تاريخ التسجيل: Mar 2008 الدولة: قلوب المحبين المشاركات: 248 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 80	رد: البطيخ فاكهة صديقة للجهاز الهضمي !! شكر اخوي على الموضوع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

...اعلانات...

المواضيع المتشابهه

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرضاعة الطبيعية الغذاء الأكثر ملاءمة لجهاز الطفل الهضمي في شهوره الأولى	estabrag	بوابة الأمومه والطفوله-Mothers and Babies Section	3	03-05-2008 : 03:02
الأعــــلان الرسمـــي للجهاز Nokia 8600 !! صورة للجهاز مواصفات ولكن تصميم ولا أروع!	FAQ	بوابة العامة للقسم-General Symbian Section	3	17-05-2007 : 12:04
الفراولة فاكهة الرشاقة	B U R B E R R Y	بوابة الصحة-Health Section	5	26-09-2006 : 06:37
دراسة طبية تحذر من تناول فاكهة البطيخ مثلجاً	($) البرنس فهد ($)	بوابة الأخبار-News Section	1	19-08-2006 : 05:24
صديقة جديدة	صمت المسا	بوابة الضيافة-Guest Section	2	17-06-2004 : 06:11