...اعلانات...




للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section
البيض ينقص الوزن ويزيد من قوة الذاكرة

اجعل كافة الأقسام مقروءة

بوابة الصحة-Health Section

يختص بأمور الصحة من تغذية وعدة أمور عن الأمراض وكيفية الشفاء منها وغيرها في مجال الصحة

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
لماذا اخطاء الشباب طيش واخطاء الفتاة جريمة	كيف حملت لميس؟
الوااااااااااااااااســـــطــة!!!!!	الزواج عن طريق الانترنت؟؟ايش رايكم؟؟

الإهداءات
KANE_H من المحبه : كل عام وانتم بخير وله الايام من بوابة القلب المفتوح : صباح الخير والله عيب عليكم من البارح منزله موضوعين ولا أحد راد عليهم ليش ماتعطو هالبوابه حقها والله مضلومه معاكم الفتى الواعد من بيتنااا : كل عام وانتم بخير يااحلى اعضاء بقدوم شهر الخير الشـادي من . . . . . : ما علية شر تركي و الله يقومة لكم باسلامة اللهم أمين .. يا شبابا خلونا كلما نطلب بالشفاء العاجل . F.R.I.E.N.D.S من ............. : اخوي تركي الله يشفيه ويعافيه يارب .......... وليد لو تقول لهم وش سولفنا والله ليموتون قهـــر خصوصا ناس في بالي ترا تمت المهمة حبيبي هع هع هعين X.mafia من الحـــزن : عمي بالعنايه المركزه ادعوله بالشفاء العاجل Classic Girl من قلبي <--وش حلاتـه : مـآني قادره اصدق واخيرا دودي تقابلت مع فهيد.. آلف مــبروك،فرحت لكم بصرآحــه .::. F.B.I .::. من الرياض : مرحبا... وآخيرا تقابلنا وجها لوجه , مع فهيد وكانت احلى الاوقات واحلى السوالف وان شاء الله راح نتقابل مع الكل اهـــات من ........................... : كــــل عـــــــااااااام وانتـــم الـــي الله اقــرب ....واحــــــب.....اختكم اهــــااااات.... ,",سامي,", من بوابة رمضان : السلام عليكم:كل عام وانتم بخير أخواني انا نزلت مشروع بعنوان إفطار صائم بمسجد بوابة النوكيا في قسم بوابة رمضان أرجوم منكم الأطلاع عليه والمشاركه,,, @ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقراءة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض ولمرضى المسملين وللعلماء الربانيين الاحياء منهم والاموات alharmi1 من محبتكم : سلامي الى جميع الاعضاءوالموجودين (وكل عام وانتم بخيرعلى دخول شهررمضان) الموادع... من السعوديه : مسـاء الخيـر للجـميع كيفكم شخباركم اليوم عندي خبر حزين راح أتــــرك المنتدى لضروف قهريه (السفر ) وأتمنى أن أرأكم على أحسن حال لجميع الأعضاء 3SOLaH QaYoRaH من _ : دعوووة أوجها هنا لكل الأعضاء سأفتح لاعضاء قسم عذب الكلام من يريد ان يبوحه في جملـــــــــــــــه صغيره .. ليخاطب بها اصحابه في بوابه النقاش الجاد عسوله غيورع عذب الكلاام إضافة إهداء

الإهداءات

KANE_H من المحبه : كل عام وانتم بخير

وله الايام من بوابة القلب المفتوح :

صباح الخير

والله عيب عليكم

من البارح منزله موضوعين ولا أحد راد عليهم

ليش ماتعطو هالبوابه حقها والله مضلومه معاكم

الفتى الواعد من بيتنااا : كل عام وانتم بخير يااحلى اعضاء بقدوم شهر الخير

الشـادي من . . . . . : ما علية شر تركي و الله يقومة لكم باسلامة اللهم أمين .. يا شبابا خلونا كلما نطلب بالشفاء العاجل .

F.R.I.E.N.D.S من ............. : اخوي تركي الله يشفيه ويعافيه يارب

.......... وليد

لو تقول لهم وش سولفنا والله ليموتون قهـــر خصوصا ناس في بالي

ترا تمت المهمة حبيبي هع هع هعين

X.mafia من الحـــزن : عمي بالعنايه المركزه ادعوله بالشفاء العاجل

Classic Girl من قلبي <--وش حلاتـه :

مـآني قادره اصدق واخيرا دودي تقابلت مع فهيد..

آلف مــبروك،فرحت لكم بصرآحــه

.::. F.B.I .::. من الرياض : مرحبا... وآخيرا تقابلنا وجها لوجه , مع فهيد وكانت احلى الاوقات واحلى السوالف وان شاء الله راح نتقابل مع الكل

اهـــات من ........................... :

كــــل عـــــــااااااام وانتـــم الـــي الله اقــرب ....واحــــــب.....اختكم اهــــااااات....

,",سامي,", من بوابة رمضان : السلام عليكم:كل عام وانتم بخير أخواني انا نزلت مشروع بعنوان إفطار صائم بمسجد بوابة النوكيا في قسم بوابة رمضان أرجوم منكم الأطلاع عليه والمشاركه,,,

@ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقراءة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض ولمرضى المسملين وللعلماء الربانيين الاحياء منهم والاموات

alharmi1 من محبتكم : سلامي الى جميع الاعضاءوالموجودين (وكل عام وانتم بخيرعلى دخول شهررمضان)

الموادع... من السعوديه :

مسـاء الخيـر للجـميع كيفكم شخباركم

اليوم عندي خبر حزين راح أتــــرك المنتدى لضروف قهريه (السفر ) وأتمنى أن أرأكم على أحسن حال لجميع الأعضاء

3SOLaH QaYoRaH من *_* : دعوووة أوجها هنا لكل الأعضاء سأفتح لاعضاء قسم عذب الكلام من يريد ان يبوحه في جملـــــــــــــــه صغيره .. ليخاطب بها اصحابه في بوابه النقاش الجاد عسوله غيورع عذب الكلاام

إضافة إهداء

البيض ينقص الوزن ويزيد من قوة الذاكرة

بوابة الصحة-Health Section

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى
الضحك ينقص الوزن	عمار مجدى	بوابة الصحة-Health Section
الصوم ينقص الوزن ويطيل العمر	B U R B E R R Y	بـــوابــة رمضـــان
طائر يفرد جناحه ويسجد في الحرم المكي ..سبحان الله	صمت العيـــون	بوابة القصص والرويات-Stories and Novels Section
الضحك بصوت عال... ينقص الوزن	أسير الملكه	بوابة شباب وبنات-Boy and Girls Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

18-05-2008, : 10:23

الملـــــــكـ

مشرف بوابه شباب وبنات

______________

SMS

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	539713
تاريخ التسجيل:	Dec 2007
مكان الإقــامـة:	k . s . a
المشاركـــــات:	1,903
عــدد النـقــاط:	95406
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

البيض ينقص الوزن ويزيد من قوة الذاكرة

أكدت 9 دراسا ت قدمت امام مؤتمر "البيولجيا التجريبيه 2007"الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع , على اهميه تناول البيض لصحة الجسم الانسان .واشارت احدى الدراسات الى اهميه تناول البيض في انقاص الوزن, بينما اشارت دراسات اخرى الى اهميه بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائيه اخرى, تفيد في نمو العقل وتقويه الذاكرة.

واجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار, الاستاذ المساعد في قسم العدوى والسمنه بجامعة لويز يانا للدوله, حول تأثير البيض في الوزن , على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا لفترة 5 ايام في الاسبوع,
على مدى 8 اسابيع, ضمن خطه لحميه غذائيه من طعام قليل الدهون . وافادت الدراسه ان النساء فقدوا 65% من وزنهن
اكثر من غيرهن كما قل لديهين محيط الخصر83%اكثر من غيرهن, وتحسنت لديهن مستويات الطاقه مقارنه بالنساء الاخريات اللواتي تناولن الفطائر الصباحبه الحاويه على نفس عدد السعرات الحراريه للبيض .
وتؤكد الدراسه نتائج دراسه سابقه اشارت الى ان الافطاربالبيض يزيد من الشعور بالشبع مقارنه بالمؤكلات الاخرى.

وفي دراسه اخرى , اشار باحثون من جامعه ايوا للدوله, الى اهمية تناول البيض لاحتوائهعلى مركب الكولين المفيد للعقل وللذاكرة .
وقالوا ان الحصه المتناوله من قبل الاطفال والبالغين الاميركيين من الكولين, اقل من الحصه المطلوبه يوميا وهي 550 ملغم
في اليوم للرجال,و425ملغم للنساء.

وأظهرت الدراسه ان 10 %او اقل من الاميركيين يتناولون حصه الكولين المطلوبه, ويشمل ذالك الامهات والحوامل.
وتحتوي بيضتان على نحو 250ملغم من الكولين, وهو يوجد ايضا بتركيز كبير في لحم البقر والكبد ولب الحبوب.

واخيرا يتحدى عددا من الباحثين الاعتقاد الشائع بضرورة الحد من تناول البيض بسبب المخاوف من زيادة الكوليسترول في الجسم, اذ اشارت دراسه اجرتها شركة " اكسبوننت" العلميه في واشنطن, الى ان تأثير البيض في القلب ضئيل جدا لا يذكر.
وذكر موقع "يوريكا اليرت" العلمي, ان الدراسه عكفت على تقييم المخاطر النسبيه لامراض القلب المرتبطه بتناول البيض
مقارنه بتأثير عوامل الخطر الاخرى عليه , ومنها تقدم العمر , الوراثه , الاغذيه المتناوله , التدخين , تناول الكحول, ضغط الدم العالي , زيادة الكوليسترول, السمنه والمرض السكري, واخيرا نمط الحياة الكسول .

حقائق عن البيض:

6000 قبل الميلاد: بدأت تربيه الدواجن في الصين بهدف الاستفادة من بيضها.
3000 قبل الميلاد:كانت عدة حضارات في هذا الوقت تقيم مهرجانات في فصل الربيع, حيث اصبح البيض رمزا لتجدد الحياه.
20 قبل الميلاد: اكتشف الرومان صلصه " الكستر" بمحض الصدفه , عندما تم خلط البيض مع الحليب والعسل في اناء من فخار.
1493: تم تصدير الدجاج ا لى امريكا خلال ثاني رحله قام بها كولومبس اليها.
1600: ولدت عجة البيض "اومليت"التي اشتق اسمها من اللاتينيه ومعناها "الصحن" .
1918 : في وقت الازمه الاقتصاديه بالولايات المتحدة نفذ البيض وكان لابد من "تقرير " من الطبيب للحصول عليه.
1968: ظهرت دراسه تنصح بالتقليل من تناول البيض الى مرتين فقط في الاسبوع بسبب الكو ليسترول.
1970: تبين ان البيض مصدر جيد للبروتين,بيضه متوسطة الحجم توفر12% من حاجة الجسم اليوميه .
1988: ارتكبت وزيرة الصحه البريطانيه السابقه , ادوينا كاري, خطأاوذي بمستقبلها السياسي , عندما صرحتبلأن البيض البريطاني غير ملوث بالسالمونيلا.
2000: بداء ادخال فيتامينات اخرى الي البيض مما نتج
عنه ظهور البيض بأوميغا 3 الذي تبيضه الدواجن
التي تتغذى على بذر الكتان .

منقوووووووووووووووول

19-05-2008, : 04:14

Dr_surgery

(عــضــو مــمــيــز)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	640824
تاريخ التسجيل:	May 2008
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	38
عــدد النـقــاط:	10
قوة التـرشيــح:

رد: البيض ينقص الوزن ويزيد من قوة الذاكرة

مشكووووووووووووووووووووووووور

19-05-2008, : 10:32

F.R.I.E.N.D.S

BROKEN HEART

______________

SMS	أشهـــد أن لا اله الا الله وأشهــد أن محمـــد عبده ورسوله

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	203583
تاريخ التسجيل:	Mar 2007
مكان الإقــامـة:	¬°•\| مدينـــــــة الأحــــــزان \|•°¬
المشاركـــــات:	15,218
عــدد النـقــاط:	468551
قوة التـرشيــح:
مزاجي:

رد: البيض ينقص الوزن ويزيد من قوة الذاكرة

يعطيك العافية

21-05-2008, : 05:49

amro_ata

(عــضــو جـــيــد)

______________

SMS

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	355763
تاريخ التسجيل:	Jun 2007
مكان الإقــامـة:	مصر
المشاركـــــات:	186
عــدد النـقــاط:	4105
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
هوايتي:

رد: البيض ينقص الوزن ويزيد من قوة الذاكرة

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم