|
![]() اختر لون صفحتك |
|
|
|
|
| |
| |||||||
بوابة الصحة-Health Sectionيختص بأمور الصحة من تغذية وعدة أمور عن الأمراض وكيفية الشفاء منها وغيرها في مجال الصحة |
هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك
مجموعة ناشرين بوابة النوكيا .. انضم الينا اليوم .. واحصل على مميزات خيالية
المواضيع المتشابهه | ||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى |
| فوائد شوفان كويكر للمرأة الحامل والام المرضع | Man's Nigth | بوابة الأمومه والطفوله-Mothers and Babies Section |
| التغذية السليمة أمر ضروري للمرأة الحامل | Man's Nigth | بوابة الأمومه والطفوله-Mothers and Babies Section |
| صورة جبل مبتسم للسماء سبحان الله العظيم | kingman2006 | بوابة الصور العامة |
| إعجاز يبهر العقول . سبحان الله العظيم | UltraMagneto | البوابة الاسلامية-Islamic Section |
|
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
| ||||||
| فوائد الصلاة للمرأة الحامل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سألت إمرأة (حامل) طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب تحياتي متى نلتقي |
|
#2
| ||||||
| رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل...........سبحان الله العظيم مشكوووووووووووووووور حبيبي على هالمعلوماات ........ |
|
#4
| ||||||
| رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل...........سبحان الله العظيم منورين حبايبي ومشكووورين على المروووووور الجميل |
|
#7
| ||||
| رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل...........سبحان الله العظيم يسلمــــوا ويعطيكـ العافيـــــــة عالمعلومات المفيدة00 |
|
#8
| ||||||
| رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل...........سبحان الله العظيم الله يعافيك اخووووي ومشكووور على المروور الجميل |