قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول

F.R.I.E.N.D.S · 25-02-2008, : 07:30

تناول الملح بكميات اقل وعش بقلب سليم لفترة أطول، وفقا لأحدث كشف علمي! وفي ما اعتبر اول دليل واضح ومحدد على ضرر تناول كميات كبيرة من الصوديوم المتوفر في ملح الطعام، أعلن العلماء انه مرتبط بزيادة ملحوظة بحدوث النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحدوث الوفيات. وقالوا ان الصوديوم قد يقلل قدرة الاوعية الدموية على الانبساط والانقباض وقد يصلب خلايا القلب.
ولوقت طويل، كان العلماء يعرفون ان الطعام الزائد الملوحة يلعب دوره في زيادة ضغط الدم وحدوث امراض في القلب والاوعية الدموية، إلا انه لم تظهر نتائج حاسمة تشير الى انه يقود الى حدوث الوفيات المبكرة.

وكشف البحث الذي قاده فريق من العلماء الاميركيين في بريغهام ومستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفارد في بوسطن، حول كميات الملح التي جرى تناولها على مدى 15 عاما وعلاقته بالصحة ونشر في المجلة الطبية البريطانية، ان الاشخاص الذين تناولوا طعاما أقل ملوحة قل لديهم خطر التعرض الى نوبة قلبية أو الى سكتة دماغية بنسبة 25 في المائة، كما قلت لديهم حالات الموت المبكر بنسبة 20 في المائة، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا طعاما أكثر ملوحة.

وأشار الباحثون الى ان دراستهم «قدمت دليلا فريدا من نوعه بأن تقليل الصوديوم يمكنه ان يمنع حدوث أمراض القلب والاوعية الدموية، وأنها (أي الدراسة) تزيل تماما أي مخاوف (محتملة) من ان تقليل الصوديوم قد يكون ضارا». وأضافوا ان البحث الجديد يعتبر اقوى دليل موضوعي حتى الآن يؤكد ان تقليل كمية الملح في الطعام يقلل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.

ورغم التوصيات الطبية المتتالية بضرورة الانتباه الى كميات الملح التي يتناولها افراد الجمهور، إلا ان الشركات المنتجة للطعام وللملح ايضا تقاومها مدعية قلة الأدلة الحاسمة على صحتها. ووفق التوصيات الصحية، فان كمية الملح القصوى للراشدين ينبغي ألا تزيد على ستة غرامات، أي نحو ملعقة شاي، يوميا.

وكان الباحثون قد راقبوا مشاركين خضعوا الى اختبارات في دراستين أجريتا في التسعينات من القرن الماضي بهدف تحليل تأثيرات تقليل الملح في الطعام على ضغط الدم

●օ مإلي بآلدنيأ سوآكـ օ● · 26-02-2008, : 07:09

وٍإللـه إنكـ صـإدق إسمع بهإلمعـلوٍمـه

يعطيك آلـعـإفيـه فهيـد

F.R.I.E.N.D.S · 26-02-2008, : 07:12

حيااااااااااااك الله حبيبي

ღ همس ღ · 29-02-2008, : 12:19

مشكووووووووووووووووووووور

معلومات قيمه

وتقليل الملح في الطعام يحافظ على الرشاقه

Dr-libya · 08-03-2008, : 05:32

بارك الله فيك اخي وجزاك الله الف خير

F.R.I.E.N.D.S · 19-05-2008, : 09:20

منورين حبايبي

amro_ata · 21-05-2008, : 06:52

السم فى الابيضان الملح والسكر

GAILB · 22-05-2008, : 05:54

العمر الكامل لجميع المسلمين

F.R.I.E.N.D.S · 22-05-2008, : 12:58

منورين حبايبي

-@ALOSTAZ@- · 30-05-2008, : 02:40

مشكوور على الموضوع الجميل
تقبل مروري
000
00
0
.

25-02-2008, : 07:30	#1
F.R.I.E.N.D.S M I S S I N G تاريخ التسجيل: Mar 2007 الدولة: صحــراء أريـزونـا ( المنطقــة 51 ) المشاركات: 18,553 رشح 13 في 5 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 7791	قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول تناول الملح بكميات اقل وعش بقلب سليم لفترة أطول، وفقا لأحدث كشف علمي! وفي ما اعتبر اول دليل واضح ومحدد على ضرر تناول كميات كبيرة من الصوديوم المتوفر في ملح الطعام، أعلن العلماء انه مرتبط بزيادة ملحوظة بحدوث النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحدوث الوفيات. وقالوا ان الصوديوم قد يقلل قدرة الاوعية الدموية على الانبساط والانقباض وقد يصلب خلايا القلب. ولوقت طويل، كان العلماء يعرفون ان الطعام الزائد الملوحة يلعب دوره في زيادة ضغط الدم وحدوث امراض في القلب والاوعية الدموية، إلا انه لم تظهر نتائج حاسمة تشير الى انه يقود الى حدوث الوفيات المبكرة. وكشف البحث الذي قاده فريق من العلماء الاميركيين في بريغهام ومستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفارد في بوسطن، حول كميات الملح التي جرى تناولها على مدى 15 عاما وعلاقته بالصحة ونشر في المجلة الطبية البريطانية، ان الاشخاص الذين تناولوا طعاما أقل ملوحة قل لديهم خطر التعرض الى نوبة قلبية أو الى سكتة دماغية بنسبة 25 في المائة، كما قلت لديهم حالات الموت المبكر بنسبة 20 في المائة، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا طعاما أكثر ملوحة. وأشار الباحثون الى ان دراستهم «قدمت دليلا فريدا من نوعه بأن تقليل الصوديوم يمكنه ان يمنع حدوث أمراض القلب والاوعية الدموية، وأنها (أي الدراسة) تزيل تماما أي مخاوف (محتملة) من ان تقليل الصوديوم قد يكون ضارا». وأضافوا ان البحث الجديد يعتبر اقوى دليل موضوعي حتى الآن يؤكد ان تقليل كمية الملح في الطعام يقلل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل. ورغم التوصيات الطبية المتتالية بضرورة الانتباه الى كميات الملح التي يتناولها افراد الجمهور، إلا ان الشركات المنتجة للطعام وللملح ايضا تقاومها مدعية قلة الأدلة الحاسمة على صحتها. ووفق التوصيات الصحية، فان كمية الملح القصوى للراشدين ينبغي ألا تزيد على ستة غرامات، أي نحو ملعقة شاي، يوميا. وكان الباحثون قد راقبوا مشاركين خضعوا الى اختبارات في دراستين أجريتا في التسعينات من القرن الماضي بهدف تحليل تأثيرات تقليل الملح في الطعام على ضغط الدم

26-02-2008, : 07:09	#2
●օ مإلي بآلدنيأ سوآكـ օ● !!(كبــار الكتـــاب)!! تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: •¦[• ريـإض إلحـب •]¦• المشاركات: 5,534 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1301	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول وٍإللـه إنكـ صـإدق إسمع بهإلمعـلوٍمـه يعطيك آلـعـإفيـه فهيـد

26-02-2008, : 07:12	#3
F.R.I.E.N.D.S M I S S I N G تاريخ التسجيل: Mar 2007 الدولة: صحــراء أريـزونـا ( المنطقــة 51 ) المشاركات: 18,553 رشح 13 في 5 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 7791	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول حيااااااااااااك الله حبيبي

29-02-2008, : 12:19	#4
ღ همس ღ »• [ شخصيه هامه] •« تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: lost heart المشاركات: 3,920 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1173	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول مشكووووووووووووووووووووور معلومات قيمه وتقليل الملح في الطعام يحافظ على الرشاقه

08-03-2008, : 05:32	#5
Dr-libya (عــضــو مــاهــر) تاريخ التسجيل: Jul 2004 الدولة: Libya المشاركات: 1,095 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 67	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول بارك الله فيك اخي وجزاك الله الف خير

...اعلانات...

المواضيع المتشابهه

19-05-2008, : 09:20	#6
F.R.I.E.N.D.S M I S S I N G تاريخ التسجيل: Mar 2007 الدولة: صحــراء أريـزونـا ( المنطقــة 51 ) المشاركات: 18,553 رشح 13 في 5 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 7791	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول منورين حبايبي

21-05-2008, : 06:52	#7
amro_ata (عــضــو جـــيــد) تاريخ التسجيل: Jun 2007 الدولة: مصر المشاركات: 191 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 44	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول السم فى الابيضان الملح والسكر

22-05-2008, : 05:54	#8
GAILB (مشرف بوابة PSP) تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: دولة الخير كله المشاركات: 1,538 رشح مره في موضوع واحد TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 537	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول العمر الكامل لجميع المسلمين

22-05-2008, : 12:58	#9
F.R.I.E.N.D.S M I S S I N G تاريخ التسجيل: Mar 2007 الدولة: صحــراء أريـزونـا ( المنطقــة 51 ) المشاركات: 18,553 رشح 13 في 5 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 7791	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول منورين حبايبي

30-05-2008, : 02:40	#10
-@ALOSTAZ@- مشرف بوابة البليستشين والأفلام الأجنبية تاريخ التسجيل: Dec 2005 الدولة: في الغــــ,,ـــــربه المشاركات: 5,542 رشح مره في موضوع واحد TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1588	رد: قلل الملح تعيش عمــــــــــر اطول مشكوور على الموضوع الجميل تقبل مروري 000 00 0 .

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
جزيرة الملح // كل شيء فيها من الملح .. !!!	ذبحني غلاها	البوم الغرائب	5	18-03-2008 : 03:31
كيف تعيش أسعد الناس	°• vincent •°	البوابة الاسلامية-Islamic Section	0	04-02-2008 : 11:53
كيف تعيش حياتك	متشائل	بوابة النقاش الجاد-Discussion Section	10	18-11-2007 : 04:03
كيف تعيش مع الناس	honry_4	بوابة شباب وبنات-Boy and Girls Section	2	12-01-2006 : 07:38