ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم

B U R B E R R Y · 21-10-2007, : 09:54

ما يحرص عليه البعض بإضافة قليل من القرفة إلى أطباق الحلويات أو إلى المشروبات الساخنة المُحلاة، هو سلوك صحي .

وذلك وفق ما تُؤكده الدراسات الطبية الحديثة والتي صدر آخرها للباحثين من السويد في عدد يونيو الحالي من المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية. وهو ما يُضاف إلى جملة من الدراسات الطبية الحديثة، التي بحثت في الجدوى الإيجابية لإضافة القرفة إلى طعام الإنسان في السعي لخفض ذلك الارتفاع الصاروخي في نسبة سكر الدم عقب تناول المشروبات أو الأطعمة المحتوية على السكريات.

ووجد الباحثون من مستشفى مالمو الجامعي بالسويد أن إضافة كمية قليلة من القرفة، لا تتجاوز حجم ما يملأ ملعقة الشاي، إلى حلوى البودينغ المصنوعة من دقيق الأرز، قد أدى إلى خفض حدة الارتفاع في نسبة سكر الدم لدى مجموعة من الأصحاء الذين تمت تجربة الأمر عليهم.هذه النتيجة، وإن كانت متوافقة تماماً مع نتائج دراسات طبية سابقة عديدة في إثبات قدرة مكونات القرفة على خفض نسبة سكر الدم، إلا أن هذا الكلام العلمي الثابت لا يعني تلقائياً أن يعتمد الناس على تناول القرفة بدلاً من أدوية معالجة السكري التي يصفها الأطباء ويتابعون مفعولها، بل تعني أن إضافة القرفة إلى وجبات الحلويات أو المشروبات المُحلاة هو من السلوكيات الغذائية الذكية التي يحرص الإنسان على ممارستها كإحدى وسائل الوقاية من ارتفاع نسبة سكر الدم، سواء لدى الأصحاء أو لدى مرضى السكري. وهذا يُضفي مزيداً من المصداقية والاطمئنان إلى جدوى اعتياد البعض على تناول القرفة وحرصهم على إضافتها إلى مكونات غذائهم اليومي، بنسب وكميات معتدلة. لكن من جانب آخر، لا يعني إثبات فائدة القرفة في خفض سكر الدم، أن يأخذ مُعد الحلويات راحته، كما يُقال، بإضافة أكوام السكر إلى المعجنات، ويخدع زبائنه بمجرد اهتمامه بإضافة كمية من بودرة القرفة فوقها أو ضمنها، كوسيلة صحية للحماية من تأثيرات تلك السكريات.

●օ مإلي بآلدنيأ سوآكـ օ● · 21-10-2007, : 10:47

M O D E R N

يعطيكـ العافيــهـ ع المعلومــهـ

تحياتيـــ

احساس الكون .. · 22-10-2007, : 02:49

معلومه رائعه 00

يعطيك العافيه00

000mustafa000 · 23-10-2007, : 04:37

الف الف شكر على المعلومات المفيدة
الله يعطيك الصحة والعافيه

nimer03 · 23-10-2007, : 09:44

شكرا ويعطيك ألف عافية

21-10-2007, : 09:54	#1
B U R B E R R Y Admin تاريخ التسجيل: Apr 2005 الدولة: قـــلب زوجـــي المشاركات: 13,826 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1109	ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم ما يحرص عليه البعض بإضافة قليل من القرفة إلى أطباق الحلويات أو إلى المشروبات الساخنة المُحلاة، هو سلوك صحي . وذلك وفق ما تُؤكده الدراسات الطبية الحديثة والتي صدر آخرها للباحثين من السويد في عدد يونيو الحالي من المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية. وهو ما يُضاف إلى جملة من الدراسات الطبية الحديثة، التي بحثت في الجدوى الإيجابية لإضافة القرفة إلى طعام الإنسان في السعي لخفض ذلك الارتفاع الصاروخي في نسبة سكر الدم عقب تناول المشروبات أو الأطعمة المحتوية على السكريات. ووجد الباحثون من مستشفى مالمو الجامعي بالسويد أن إضافة كمية قليلة من القرفة، لا تتجاوز حجم ما يملأ ملعقة الشاي، إلى حلوى البودينغ المصنوعة من دقيق الأرز، قد أدى إلى خفض حدة الارتفاع في نسبة سكر الدم لدى مجموعة من الأصحاء الذين تمت تجربة الأمر عليهم.هذه النتيجة، وإن كانت متوافقة تماماً مع نتائج دراسات طبية سابقة عديدة في إثبات قدرة مكونات القرفة على خفض نسبة سكر الدم، إلا أن هذا الكلام العلمي الثابت لا يعني تلقائياً أن يعتمد الناس على تناول القرفة بدلاً من أدوية معالجة السكري التي يصفها الأطباء ويتابعون مفعولها، بل تعني أن إضافة القرفة إلى وجبات الحلويات أو المشروبات المُحلاة هو من السلوكيات الغذائية الذكية التي يحرص الإنسان على ممارستها كإحدى وسائل الوقاية من ارتفاع نسبة سكر الدم، سواء لدى الأصحاء أو لدى مرضى السكري. وهذا يُضفي مزيداً من المصداقية والاطمئنان إلى جدوى اعتياد البعض على تناول القرفة وحرصهم على إضافتها إلى مكونات غذائهم اليومي، بنسب وكميات معتدلة. لكن من جانب آخر، لا يعني إثبات فائدة القرفة في خفض سكر الدم، أن يأخذ مُعد الحلويات راحته، كما يُقال، بإضافة أكوام السكر إلى المعجنات، ويخدع زبائنه بمجرد اهتمامه بإضافة كمية من بودرة القرفة فوقها أو ضمنها، كوسيلة صحية للحماية من تأثيرات تلك السكريات.

21-10-2007, : 10:47	#2
●օ مإلي بآلدنيأ سوآكـ օ● !!(كبــار الكتـــاب)!! تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: •¦[• ريـإض إلحـب •]¦• المشاركات: 5,534 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1301	رد: ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم M O D E R N يعطيكـ العافيــهـ ع المعلومــهـ تحياتيـــ

22-10-2007, : 02:49	#3
احساس الكون .. اداري سابق تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: اووووه ياسعودي المشاركات: 4,112 رشح 3 في 2 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1964	رد: ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم معلومه رائعه 00 يعطيك العافيه00

23-10-2007, : 04:37	#4
000mustafa000 (عــضــو مــاســي) تاريخ التسجيل: Jul 2005 المشاركات: 1,862 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 246	رد: ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم الف الف شكر على المعلومات المفيدة الله يعطيك الصحة والعافيه

23-10-2007, : 09:44	#5
nimer03 (عــضــو ســوبــر) تاريخ التسجيل: Apr 2005 الدولة: Algeria المشاركات: 1,243 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 263	رد: ملعقة صغيرة من القرفة لخفض نسبة سكر الدم شكرا ويعطيك ألف عافية

...اعلانات...

المواضيع المتشابهه

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
زيت الزيتون الطازج يخفض نسبة الكوليسترول في الدم	B U R B E R R Y	بوابة الصحة-Health Section	3	10-07-2007 : 04:32
كيف أخفض ال بي اس بي من 2.71 إلى 1.5 أو أكثر	1+1=7	بــوابة المشاكل والتعليمات والطـلبـات-Tutorials & Request Section	4	19-01-2007 : 12:51
الشيكــولاتة ينصــح بــها الأطبــاء لخفض ضغط الدم	AL MOSTSHAR	بوابة الصحة-Health Section	4	24-09-2006 : 02:18
اطفئ 64 سيجارة وغرس 143 ملعقة في جسد زوجته	BOLVEGARI	بوابة الأخبار-News Section	1	11-04-2006 : 04:39