...اعلانات...

للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section
الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

اجعل كافة الأقسام مقروءة

الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

بوابة الصحة-Health Section

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات	هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت	شرف البنت زي عود الكبريت!!!

الإهداءات
صليلـي من بوابه الفيديو : http://www.nokiagate.com/vb/video-section-26/a-202029.html ساارونة من الجـــامعــة : السلام عليكم .. وصبــاح الخير عالجميــع .. وكل عام وانتم بخير للي بدأوا الدرااســـة .. واتمنى لكم التوفيــق .. وهالله الله بالدراســـة ... وأدعـــوا لي بالشفــاء لأنــي تعبانة حيـــل. اية عادل من مصر : مساء معطر بذكر dJJI مبعوت لاحلى خلق dJJI ينور دربكم ويبارك عمركم باذن dJJI المفهيه من الرياض : مساااااااااااااااااااء الخير للجميع chocolate من ليلة اليوم الثاني للمدرسة : ليه تووا كذا في جايةاقابلكم والاقيكم منتوا فيه لكن هيـــــــــــــــــــن خلوها للاربعاءوالخميس صليلـي من هنااااا : السلام عليكم جميعا B U R B E R R Y من فلسطين : مرحبا يسعدلي مسائكم يا احلى اعضاء المنتدى اتمنى لكم الإستمتاع في تصفح المنتدى خفيف الدم9 من احلى يوم دراسي : ههههههههه والله حماس قالو اول اسبوع مافي دراسة والكتب الاسبوع الجاي وبكرة راح يسلمونا لاب توبات والللللللللللللفلا Silentqueen من أرض النووووووم... : الله يوفقكم ياأعزائي التلاميذ ويعينكم...شدو حيلكم مع الأساتذه ومعلمين وصحصحووووو... ღ جـــوري ღ من المـــــــــــــــــــــدرسه : الله يوفق الجميع في اول يوم مدرسه ترا المدارس مشتاقه للطلاب عشان كذا روح لمدارسكم بدري خخخخخخخخخخخخ Da7oOoM من غرفتي : ياله قوووووموا ماشبعتوا نوووم وراكم طابورررررررررر ياله مابي أشوف ولاواحد فيكم هههههههههههههههه hamodi99 من إلىأعز الناس دحوم : أشكرك على خدمتك لي في المنتدى وعلى الخدمات اللي قدمتها لي وانا أحب أني أقولك الله يعطيك العافيه ((....)) jbl9 من صباح الخير : صباح الخير لجميع الأعضاء ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة : اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد وله الايام من بوابة القلب المفتوح : من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية ) ولكم مني جزيل الشكر عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض هههههههه إضافة إهداء

الإهداءات

صليلـي من بوابه الفيديو : http://www.nokiagate.com/vb/video-section-26/a-202029.html

ساارونة من الجـــامعــة : السلام عليكم .. وصبــاح الخير عالجميــع .. وكل عام وانتم بخير للي بدأوا الدرااســـة .. واتمنى لكم التوفيــق .. وهالله الله بالدراســـة ... وأدعـــوا لي بالشفــاء لأنــي تعبانة حيـــل.

اية عادل من مصر : مساء معطر بذكر dJJI مبعوت لاحلى خلق dJJI ينور دربكم ويبارك عمركم باذن dJJI

المفهيه من الرياض : مساااااااااااااااااااء الخير للجميع

chocolate من ليلة اليوم الثاني للمدرسة : ليه تووا كذا في

جايةاقابلكم

والاقيكم منتوا فيه

لكن هيـــــــــــــــــــن

خلوها للاربعاءوالخميس

صليلـي من هنااااا : السلام عليكم جميعا

B U R B E R R Y من فلسطين :

مرحبا يسعدلي مسائكم يا احلى اعضاء المنتدى

اتمنى لكم الإستمتاع في تصفح المنتدى

خفيف الدم9 من احلى يوم دراسي : ههههههههه والله حماس قالو اول اسبوع مافي دراسة والكتب الاسبوع الجاي وبكرة راح يسلمونا لاب توبات والللللللللللللفلا

Silentqueen من أرض النووووووم... : الله يوفقكم ياأعزائي التلاميذ ويعينكم...شدو حيلكم مع الأساتذه ومعلمين وصحصحووووو...

ღ جـــوري ღ من المـــــــــــــــــــــدرسه : الله يوفق الجميع في اول يوم مدرسه

ترا المدارس مشتاقه للطلاب

عشان كذا روح لمدارسكم بدري

خخخخخخخخخخخخ

Da7oOoM من غرفتي : ياله قوووووموا ماشبعتوا نوووم وراكم طابورررررررررر

ياله مابي أشوف ولاواحد فيكم هههههههههههههههه

hamodi99 من إلىأعز الناس دحوم : أشكرك على خدمتك لي في المنتدى وعلى الخدمات اللي قدمتها لي وانا أحب أني أقولك الله يعطيك العافيه ((....))

jbl9 من صباح الخير : صباح الخير لجميع الأعضاء

ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب

F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة :

اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد

وله الايام من بوابة القلب المفتوح :

من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا

بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية )

ولكم مني جزيل الشكر

عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه

estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف

عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه

ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض

هههههههه

إضافة إهداء

الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

بوابة الصحة-Health Section

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى
هل تفضل ان تكون مجنونا مع الناس !او تكون عاقلا وحدك؟؟؟ موضوووع رااائـع	* سـعـــوديـة *	البوابة العامة-General Section
تعددت الاقلام والحبر واحد	أســد الجــزيــرة	البوابة العامة-General Section
تحريم اكل بعض اللحوم	البحريني23	البوابة العامة-General Section
هل تريد حسنات بالملايين بل حسنات كالجبال تفضل واحكم بنفسك	الصريحه	البوابة الاسلامية-Islamic Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

25-09-2007, : 03:47

للعودناسه وانالي ناسي

** nokiagate **

______________

SMS	ياصغيـر ما يكبرني لقـب

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	79930
تاريخ التسجيل:	Aug 2005
مكان الإقــامـة:	قصر بوابة النوكيا
المشاركـــــات:	15,844
عــدد النـقــاط:	208884
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
الجنس:
جنسيتي:

الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية
الماء... علاجل للبدانة

الماء مذيب للفيتامينات والأملاح

د.رشود عبد الله الشقراوي
يعتبر استهلاك المياه بكميات جيدة أمراً مطلوباً وحيوياً وخصوصاً للعديد من شرائح المجتمع ويأتي في مقدمتهم:
اولا: الأطفال حيث يحتاج الطفل إلى كميات جيدة من السوائل والتي تساعد على النمو والحد من أي مشاكل صحية.

ثانياً: كبار السن حيث ان كبير السن يحتاج إلى كميات جيدة من الماء للحد من أي مشاكل تنتج من الجفاف وخصوصاً انه يفقد حاسة العطش مع تقدم العمر..

ثالثاً: الرياضيون يحتاجون إلى كميات مناسبة من السوائل لأنهم يفقدون كميات من الماء وكذلك يحتاجون إلى زيادة العضلات وخصوصاً ان الماء هو احد المكونات الأساسية للعضلات، وفي هذه الأيام ونحن في شهر رمضان الكريم فاننا سوف نقوم بالامتناع عن استهلاك الغذاء والسوائل لمدة قد تزيد على 13ساعة يومياً لذلك فإن الحاجة لاستهلاك كميات جيدة من السوائل وخصوصاً الماء في أوقات الإفطار أمر ضروري جداً، حيث ان الماء يعمل ويساهم في العديد من الوظائف الأساسية والمهمة لجسم الإنسان.

الماء و الهضم

- الماء مذيب للفيتامينات والأملاح، والأحماض الأمينية والجلوكوز وكثير من العناصر التغذوية الأخرى.

- يلعب الماء دوراً حيوياً في هضم، وامتصاص، ونقل، واستخدام العناصر التغذوية.

- الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات.

- يعتمد كل التنظيم الحراري للجسم على الماء.

- ضروري في انتاج الطاقة،تزييت المفاصل.

فقدان الماء يصيب بالغيبوبة:

@ كم ساعة يستطيع الإنسان ان يعيش بدون ماء؟ وماذا يحدث له بعد تلك المدة؟

- لا يستطيع الإنسان ان يعيش بدون ماء شرب لمدة تزيد على 72ساعة (ثلاثة ايام). إذا زادت المدة عن ذلك فقد يصاب الإنسان بغيبوبة نتيجة توقف عمليات البناء والهدم وتوقف حركة التفاعلات داخل الجسم، إذن الماء هو شريان الحياة لكل كائن حي. وصدق الله العظيم القائل (وجعلنا من الماء كل شيء حي).

زيادة الوزن

@ كم يمثل الماء من الوزن؟

- يمثل الماء أكثر من7060% من وزن جسم البالغ وأقل من ذلك قليلا بالنسبة للكبار.

اما اعتقاد الناس ان شرب الماء بكثرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو كبر البطن وما إلى ذلك فبالطبع هذا الاعتقاد خاطئ، فالماء العادي لا يسبب السمنة أو زيادة الوزن ولكن المياه الغازية أو العصيرات المحتوية على كميات كبيرة من السكر قد تسبب السمنة خاصة الاكثار منها، وبصفة خاصة المشروبات الغازية التي تعرف بالأغذية الفارغة، أي تحتوي سعرات كثيرة دون احتوائها على عناصر مغذية.

@ متى يحتاج الإنسان للشرب، ومتى يجب ان يشرب؟

- يجب ان نشرب الماء عندما نشعر بالظمأ، وهناك آليات فسيولوجية تعمل على تحريك الاحساس بالعطش عند الشخص الطبيعي المعافى. وهنا ملاحظة مهمة، هي: قد تضعف حاسة العطش عند البعض لكثير من الأسباب وخاصة عند المسنين، ولذلك يجب الانتباه، شرب الماء والسوائل العمل على تقديمه للاشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة كالمسنين والمرضى والأطفال والرضع.

@ ما هي آثار عدم استهلاك الماء والسوائل المرضية؟

- تفيد الأبحاث الحديثة بأن عدم استهلاك السوائل بصفة عامة واستهلاك الماء بصفة خاصة قد يكون له مخاطر الإصابة والتأثير على:

- الحصوات الكلوية.

تعتبر الكلي أكثر الأعضاء احتياجاً الى الماء لعملية تنظيفها والحد من تراكم الأملاح فيها مما يؤدي الى تكون الحصوات لذلك يجب الاهتمام بهذا الأمر والحرص على استهلاك كمية جيدة من الماء خلال الليل وينصح كذلك بالحد من استهلاك اللحوم بشكل كبير والمخللات والتي قد تؤدي الى إرهاق الكلية وزيادة تراكم الأملاح

- بدانة أو سمنة الطفولة والمراهقة..

يلاحظ ان لشرب الماء دوراً مهماً جدا فى الحد من تراكم الدهون وخاصة عند الأطفال والمراهقين لذلك ينصح توفير الماء لهم وعدم إهمال تناولهم للماء وتذكيرهم بذلك حيث ان الأطفال قد يعتمدون على بعض المشروبات التى تزيد الوزن لذلك يجب الحرص علي إعطائهم وتشجيعهم على تناول الماء بشكل جيد

@ ما هو الجفاف أو التجفاف dehydration؟

- هو عدم الاماهة الكافية (الإرواء الكافي) بعد الفقد اليومي للماء، ولفترة طويلة ويعرف بالجفاف المزمن. ويكون الجفاف حاداً مثل الذي تسببه الرياضة العنيفة (التعرق الشديد). يحدد النوعان بفقدان 1% أو أكثر من وزن الجسم بسبب فاقد السوائل.

@ ما هي أسباب التجفاف المزمن؟

- يعاني الكثير من الناس في المجتمعات المختلفة من التجفاف البسيط المزمن، وقد تتفاقم عدة عوامل مشكلة حدوث التجفاف المزمن، منها:

- ضعف آلية الإحساس بالعطش.

- عدم تذوق الماء والإحساس بالرضاء.

- الاستهلاك الشائع لمدرات البول.

التعديل الأخير تم بواسطة للعودناسه وانالي ناسي ; 26-09-2007 الساعة : 12:50.

25-09-2007, : 04:26

Classic Girl

.وزيــره الــخ ـــارجـيه.

______________

SMS	آذا صآرت عندك مشكله دور لك ع رجآل تستتند بظهره

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	218037
تاريخ التسجيل:	Apr 2007
مكان الإقــامـة:	ღ بذكريــات يوم11 ღ»°
المشاركـــــات:	3,470
عــدد النـقــاط:	144936
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المفيد،،

25-09-2007, : 06:51

000mustafa000

(عــضــو مــاســي)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	73502
تاريخ التسجيل:	Jul 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	1,862
عــدد النـقــاط:	22431
قوة التـرشيــح:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

يعطيك الله الف عافيه

26-09-2007, : 12:31

الـعنقاءْ

*)(مراقبة البوابة العامة )(*

______________

SMS

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	194924
تاريخ التسجيل:	Feb 2007
مكان الإقــامـة:	قطـــــ Qatar ــــــــــر
المشاركـــــات:	5,084
عــدد النـقــاط:	169993
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

تسلم غالينا على مواضيعك المميزه ..
وما تقدمه لنا من معلومات هامه..
يعطيك العافيه

تم التثبيت

تحيــ العنقاء ـــاتي

19-10-2007, : 12:50

ورود2

(عــضــو جــديــد)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	498518
تاريخ التسجيل:	Oct 2007
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	10
عــدد النـقــاط:	23
قوة التـرشيــح:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

شكرا على الموضوع

22-10-2007, : 11:45

هاوي قطط

(عــضــو نــشــيــط)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	507641
تاريخ التسجيل:	Oct 2007
مكان الإقــامـة:	jeddah
المشاركـــــات:	845
عــدد النـقــاط:	17823
قوة التـرشيــح:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

مشكووووووووووووووووووووووور
على الموضيع المفيد
ونشوف جديدك
أن شاء الله

22-10-2007, : 11:46

هاوي قطط

(عــضــو نــشــيــط)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	507641
تاريخ التسجيل:	Oct 2007
مكان الإقــامـة:	jeddah
المشاركـــــات:	845
عــدد النـقــاط:	17823
قوة التـرشيــح:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

ونسيت اقول لك مني سمعه.... تقبل مروري

01-12-2007, : 10:30

gendod

(عــضــو مــمــيــز)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	24236
تاريخ التسجيل:	Jul 2004
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	31
عــدد النـقــاط:	10
قوة التـرشيــح:

رد: الاقلال من اللحوم والمخللات والإفراط في استهلاكه يحد من تكون حصوات الكلية

شكرا على الموضوع وسبحان من قال ( وجعلنا من الماء كل شي حيا ).