بع أشياء يجب أن تتجنبوها بعد الاكل

فلة بنوتة · 09-09-2007, : 12:23

في عادات احنا نمـــارسها في حياتنا ولا نعرف اخطارها ..
حبيت اكتب هالموضوع لما فيه من فــائده ومعلومات انشاء الله تستفيدوا منها...

اولآ:
أن لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة
بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة
في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل ...

ثانيــاً:
لا ترخي حزام البنطلون - لا تلبس ملابس فضفاضه بعد الأكل
لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها....

ثـــالثـــاً:

لاتمــارس رياضةالسباحه بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع
تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
ويشمــــــــــل ذلك الاستحمام...

رابعــــــــــاً:
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي
بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة
أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي
من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها في التو....

خــــامســـاً:
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب
(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا
ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي...

ســـادســـاً:
لا تدخن , تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر
في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)...

ســـابعـــاً:
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على
نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم....

تقبلوا تحياتي

q8riot · 09-09-2007, : 12:27

الله يرضى عليك وشكرا على الموضوع المميز

فلة بنوتة · 09-09-2007, : 05:17

شكرا لمرورك

™ prience ღ lovers ™ · 12-09-2007, : 06:47

يعطيـــــــــــط 1000 عافية..........

09-09-2007, : 12:23	#1
فلة بنوتة (عــضــو جـــيــد) تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: مصر المشاركات: 163 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 23	بع أشياء يجب أن تتجنبوها بعد الاكل في عادات احنا نمـــارسها في حياتنا ولا نعرف اخطارها .. حبيت اكتب هالموضوع لما فيه من فــائده ومعلومات انشاء الله تستفيدوا منها... اولآ: أن لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل ... ثانيــاً: لا ترخي حزام البنطلون - لا تلبس ملابس فضفاضه بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها.... ثـــالثـــاً: لاتمــارس رياضةالسباحه بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي ويشمــــــــــل ذلك الاستحمام... رابعــــــــــاً: لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.... خــــامســـاً: لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي... ســـادســـاً: لا تدخن , تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)... ســـابعـــاً: لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.... تقبلوا تحياتي

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

09-09-2007, : 12:27	#2
q8riot (عــضــو فــضــي) تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: q8 kuwait q8 المشاركات: 263 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 6	الله يرضى عليك وشكرا على الموضوع المميز

09-09-2007, : 05:17	#3
فلة بنوتة (عــضــو جـــيــد) تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: مصر المشاركات: 163 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 23	شكرا لمرورك

12-09-2007, : 06:47	#4
™ prience ღ lovers ™ !!(كبــار الكتـــاب)!! تاريخ التسجيل: Feb 2006 الدولة: Between her heart المشاركات: 3,145 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1085	يعطيـــــــــــط 1000 عافية..........

...اعلانات...