تخلص من الوزن والفضلات بحمية العصير

ღ Blue Swan ღ · 28-07-2007, : 02:03

تخلص من الوزن والفضلات بحمية العصير

تتضمّن حمية العصائر تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كلّ ساعة أو ساعتان من الصباح إلى الليل. مع تجنب أخذ الأطعمة الصلبة أو أية أنواع أخرى من السوائل

200707271107290.jpg

يعتبر الصوم أحد الطرق الأقدم والأكثر فعّالية للتخلص من الكميات الضخمة والمتراكمة من الفضلات في الجسم. في السابق، كان الناس يصومون عن الطعام ويتناولون الماء الصالح للشرب فقط على مدار يوم واحد كل أسبوع تقريبا. يقول الخبراء بأنّ الصوم على العصائر، سواء الخضار والفاكهة، لطيف ومفيد كثير في تطبيع كلّ العمليات الحيوية في الجسم.

وتتضمّن حمية العصائر تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كلّ ساعة أو ساعتان من الصباح إلى الليل. مع تجنب أخذ الأطعمة الصلبة أو أية أنواع أخرى من السوائل، والعصائر المعلّبة خصوصا إذا كنت تتبعين حمية العصير. يجب أن لا تزيد كمية العصير الكليّة في اليوم عن 7- 9 أكواب متساوية.

يجب أن تحتوي هذه العصائر على الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والحديد، والكالسيوم، والإنزيمات التي يحتاجها الجسم وبذلك تسرّع من عملية الشفاء.

ملاحظة: عندما تتبع حمية العصائر تأكدي من الذهاب إلى الحمام بانتظام.

تملك حمية العصير العديد من الفوائد. فهي الطريقة الأكثر أمانا للتخلص من السموم في الجسم وإزالة الخلايا والأنسجة، الميتة أو المتضرّرة. كما تخفض من مستويات الكولسترول؛ وأعراض الحساسية، وحبّ الشباب، والصداع – كما تجعلنا نشعر بالارتياح والصحّة.

يمكن أن تتبع حمية العصير تقريبا بأيّ نوع من الثمار أو الخضار التي تؤكل طازجة.

ابدأ حمية العصير، بعد استشارة الطبيب العام

وننصحك باستعمال الخضار التي تحتوي على مواد تساعد في التخلص من الفضلات بسرعة، مثل الطماطم والخيار والكرفس والجزر. ومزيج من هذه الخضار أو مزيج من بعضها مع التفاح يعتبر شرابا صحّيا ومغذيا. استخدم تشكيلة واسعة من الفواكه والخضار خلال اليوم، فلا يجب أن تكون الأكواب التسعة كلها عصير تفاح أو عصير جزر، بل يجب أن تكون متنوعة وغنية بالخضار والفواكه.

أول، قوم بتقسيم اليوم على جدول يبدأ من وقت تناولك لأول كوب عصير، ثم موعد الكوب الثاني، والثالث وهكذا، وإذا شعرت أنك لن تتذكري قومي باستعمال منبه ليذكرك كل ساعتين بموعد الكوب التالي.

طريقة الإعداد: قوم بتقشير الخضار والفواكه. اغسلها جيدا بالماء. بعد استخراج العصير، خفّفه بالماء بأجزاء متساوية، مثلا "فنجان جزر مع فنجان ماء". استهلك العصير فورا بعد عملية العصير ولا تجهز كميات منه لأن العصير يفقد قيمته بمجرد وضعه في البراد.

يشكو البعض الذي يستخدمون الحمية لأول مرة من أعراض مثل النفس الكريه، جفاف اللسان، وطعم سيئ في الفمّ. ويمكن أن تستمر هذه الأعراض حتى يصبح جسمك خاليا من النفايات، وتنتهي بانتهاء الحمية.

باختصار، حمية عصائر الخضار والفواكه طريقة فعّالة لاستعادة الصحة من الأمراض، وتطهّير وتجدّيد الأنسجة والجسم.

تحياتي اختكم
miss bored

B U R B E R R Y · 28-07-2007, : 10:04

يسلمووو على المعلومات

للعودناسه وانالي ناسي · 30-07-2007, : 01:39

اشكركي على الافاده اختي ...

28-07-2007, : 02:03	#1
ღ Blue Swan ღ إداري سابق تاريخ التسجيل: Dec 2006 الدولة: Blue Lake المشاركات: 5,599 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 722	تخلص من الوزن والفضلات بحمية العصير تخلص من الوزن والفضلات بحمية العصير تتضمّن حمية العصائر تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كلّ ساعة أو ساعتان من الصباح إلى الليل. مع تجنب أخذ الأطعمة الصلبة أو أية أنواع أخرى من السوائل 200707271107290.jpg يعتبر الصوم أحد الطرق الأقدم والأكثر فعّالية للتخلص من الكميات الضخمة والمتراكمة من الفضلات في الجسم. في السابق، كان الناس يصومون عن الطعام ويتناولون الماء الصالح للشرب فقط على مدار يوم واحد كل أسبوع تقريبا. يقول الخبراء بأنّ الصوم على العصائر، سواء الخضار والفاكهة، لطيف ومفيد كثير في تطبيع كلّ العمليات الحيوية في الجسم. وتتضمّن حمية العصائر تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كلّ ساعة أو ساعتان من الصباح إلى الليل. مع تجنب أخذ الأطعمة الصلبة أو أية أنواع أخرى من السوائل، والعصائر المعلّبة خصوصا إذا كنت تتبعين حمية العصير. يجب أن لا تزيد كمية العصير الكليّة في اليوم عن 7- 9 أكواب متساوية. يجب أن تحتوي هذه العصائر على الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والحديد، والكالسيوم، والإنزيمات التي يحتاجها الجسم وبذلك تسرّع من عملية الشفاء. ملاحظة: عندما تتبع حمية العصائر تأكدي من الذهاب إلى الحمام بانتظام. تملك حمية العصير العديد من الفوائد. فهي الطريقة الأكثر أمانا للتخلص من السموم في الجسم وإزالة الخلايا والأنسجة، الميتة أو المتضرّرة. كما تخفض من مستويات الكولسترول؛ وأعراض الحساسية، وحبّ الشباب، والصداع – كما تجعلنا نشعر بالارتياح والصحّة. يمكن أن تتبع حمية العصير تقريبا بأيّ نوع من الثمار أو الخضار التي تؤكل طازجة. ابدأ حمية العصير، بعد استشارة الطبيب العام وننصحك باستعمال الخضار التي تحتوي على مواد تساعد في التخلص من الفضلات بسرعة، مثل الطماطم والخيار والكرفس والجزر. ومزيج من هذه الخضار أو مزيج من بعضها مع التفاح يعتبر شرابا صحّيا ومغذيا. استخدم تشكيلة واسعة من الفواكه والخضار خلال اليوم، فلا يجب أن تكون الأكواب التسعة كلها عصير تفاح أو عصير جزر، بل يجب أن تكون متنوعة وغنية بالخضار والفواكه. أول، قوم بتقسيم اليوم على جدول يبدأ من وقت تناولك لأول كوب عصير، ثم موعد الكوب الثاني، والثالث وهكذا، وإذا شعرت أنك لن تتذكري قومي باستعمال منبه ليذكرك كل ساعتين بموعد الكوب التالي. طريقة الإعداد: قوم بتقشير الخضار والفواكه. اغسلها جيدا بالماء. بعد استخراج العصير، خفّفه بالماء بأجزاء متساوية، مثلا "فنجان جزر مع فنجان ماء". استهلك العصير فورا بعد عملية العصير ولا تجهز كميات منه لأن العصير يفقد قيمته بمجرد وضعه في البراد. يشكو البعض الذي يستخدمون الحمية لأول مرة من أعراض مثل النفس الكريه، جفاف اللسان، وطعم سيئ في الفمّ. ويمكن أن تستمر هذه الأعراض حتى يصبح جسمك خاليا من النفايات، وتنتهي بانتهاء الحمية. باختصار، حمية عصائر الخضار والفواكه طريقة فعّالة لاستعادة الصحة من الأمراض، وتطهّير وتجدّيد الأنسجة والجسم. تحياتي اختكم miss bored التعديل الأخير تم بواسطة ღ Blue Swan ღ ; 28-07-2007 الساعة : 02:36.

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

28-07-2007, : 10:04	#2
B U R B E R R Y Admin تاريخ التسجيل: Apr 2005 الدولة: قـــلب زوجـــي المشاركات: 13,826 رشح 0 في 0 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 1109	يسلمووو على المعلومات

30-07-2007, : 01:39	#3
للعودناسه وانالي ناسي nokiagate تاريخ التسجيل: Aug 2005 الدولة: قصر بوابة النوكيا المشاركات: 15,858 رشح 5 في 3 مواضيع TOTW/F/M Award(s): 0 Rep Power: 2306	اشكركي على الافاده اختي ...

...اعلانات...