اختر لون صفحتك  تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي

 

...اعلانات...

للإعلان لدينا اضغط هنا

 


المنتدى مزاد البوم الصور الالبوم العالمي دليل المواقع مركز الفيديو تعرف على الإدارة مركز التحميل البومات الأعضاء
العودة   بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section
تحديث الصفحة لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بوابة الصحة-Health Section

 يختص بأمور الصحة من تغذية وعدة أمور عن الأمراض وكيفية الشفاء منها وغيرها في مجال الصحة

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك ..  أجعلنا صفحة البداية لديك

 


 

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

 

::: شاركنا برأيك :::
لماذا اخطاء الشباب طيش واخطاء الفتاة جريمة كيف حملت لميس؟
 الوااااااااااااااااســـــطــة!!!!! الزواج عن طريق الانترنت؟؟ايش رايكم؟؟

 

الإهداءات
وله الايام من بوابة القلب المفتوح : صباح الخير والله عيب عليكم من البارح منزله موضوعين ولا أحد راد عليهم ليش ماتعطو هالبوابه حقها والله مضلومه معاكم الفتى الواعد من بيتنااا : كل عام وانتم بخير يااحلى اعضاء بقدوم شهر الخير الشـادي من . . . . . : ما علية شر تركي و الله يقومة لكم باسلامة اللهم أمين .. يا شبابا خلونا كلما نطلب بالشفاء العاجل . F.R.I.E.N.D.S من ............. : اخوي تركي الله يشفيه ويعافيه يارب .......... وليد لو تقول لهم وش سولفنا والله ليموتون قهـــر خصوصا ناس في بالي ترا تمت المهمة حبيبي هع هع هعين X.mafia من الحـــزن : عمي بالعنايه المركزه ادعوله بالشفاء العاجل Classic Girl من قلبي <--وش حلاتـه : مـآني قادره اصدق واخيرا دودي تقابلت مع فهيد.. آلف مــبروك،فرحت لكم بصرآحــه .::. F.B.I .::. من الرياض : مرحبا... وآخيرا تقابلنا وجها لوجه , مع فهيد وكانت احلى الاوقات واحلى السوالف وان شاء الله راح نتقابل مع الكل اهـــات من ........................... : كــــل عـــــــااااااام وانتـــم الـــي الله اقــرب ....واحــــــب.....اختكم اهــــااااات.... ,",سامي,", من بوابة رمضان : السلام عليكم:كل عام وانتم بخير أخواني انا نزلت مشروع بعنوان إفطار صائم بمسجد بوابة النوكيا في قسم بوابة رمضان أرجوم منكم الأطلاع عليه والمشاركه,,, @ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقراءة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض ولمرضى المسملين وللعلماء الربانيين الاحياء منهم والاموات alharmi1 من محبتكم : سلامي الى جميع الاعضاءوالموجودين (وكل عام وانتم بخيرعلى دخول شهررمضان) الموادع... من السعوديه : مسـاء الخيـر للجـميع كيفكم شخباركم اليوم عندي خبر حزين راح أتــــرك المنتدى لضروف قهريه (السفر ) وأتمنى أن أرأكم على أحسن حال لجميع الأعضاء 3SOLaH QaYoRaH من *_* : دعوووة أوجها هنا لكل الأعضاء سأفتح لاعضاء قسم عذب الكلام من يريد ان يبوحه في جملـــــــــــــــه صغيره .. ليخاطب بها اصحابه في بوابه النقاش الجاد عسوله غيورع عذب الكلاام
إضافة إهداء

   

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل

 بوابة الصحة-Health Section

رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 16-07-2007, : 08:45 إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى B U R B E R R Y
Admin

الصورة الرمزية B U R B E R R Y ______________

B U R B E R R Y غير متصل
SMS Good Morning
 
الإداري المميز وسام حواء 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 49381
تاريخ التسجيل: Apr 2005
مكان الإقــامـة: ღقـــلب زوجـــيღ
المشاركـــــات: 13,670
عــدد النـقــاط: 78111
قوة التـرشيــح: B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل
لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل
هناك الكثير من الامور التي قد تضر بمعدتك وهي امور غير اعتيادية .. قد تسبب لك اوجاع في المعدة .. ولكن قبل ان يحدث ذلك , ما هي الاسباب التي تحافظ على سلامة نفسك ..



1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء . لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3 - لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ) الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة . مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإنك ستتمتع بصحتك حتى سن الـ 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معدة ...
  
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #2  
قديم 16-07-2007, : 09:24
(عــضــو مــاســي)

الصورة الرمزية HABEBE ______________

HABEBE غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 104250
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقــامـة: بعالم مابه أمان
المشاركـــــات: 1,587
عــدد النـقــاط: 13043
قوة التـرشيــح: HABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond reputeHABEBE has a reputation beyond repute
والله تقدري تقولي إني متقيده بأغلب ماذكرتي من درر
وتسلمين لي ياغاليتنا
  
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #3  
قديم 18-07-2007, : 02:24 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى al_3freet
(عــضــو فــضــي)

الصورة الرمزية al_3freet ______________

al_3freet غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 137534
تاريخ التسجيل: May 2006
مكان الإقــامـة: في عيون البشر
المشاركـــــات: 279
عــدد النـقــاط: 26
قوة التـرشيــح: al_3freet is on a distinguished road
تشكراااااااااااااااااات وتسلموااااااااا
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #4  
قديم 18-07-2007, : 02:36
أسطـــورة المنتدى

الصورة الرمزية jbl9 ______________

jbl9 متصل الآن
SMS نتمنى لكم قضاء وقت سعيد
 
المشرف المميز 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 134750
تاريخ التسجيل: Apr 2006
مكان الإقــامـة: الســـــــــــــــ الرياض ــعودية
المشاركـــــات: 21,138
عــدد النـقــاط: 352535
قوة التـرشيــح: jbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond repute
jbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond reputejbl9 has a reputation beyond repute
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
مشكوره اختي
جزاكي الله خير
بس فيه اشياء لازم بعد الاكل مثل
الشاهي
و
الفواكه
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #5  
قديم 20-07-2007, : 06:23
!!(كبــار الكتـــاب)!!

الصورة الرمزية *messi* ______________

*messi* غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 42467
تاريخ التسجيل: Feb 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات: 3,073
عــدد النـقــاط: 11489
قوة التـرشيــح: *messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute*messi* has a reputation beyond repute
شكراً على الموضووووع
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #6  
قديم 20-07-2007, : 11:57 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى حبي متعب
(عــضــو مــاهــر)

الصورة الرمزية حبي متعب ______________

حبي متعب غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 37403
تاريخ التسجيل: Nov 2004
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات: 1,078
عــدد النـقــاط: 2537
قوة التـرشيــح: حبي متعب has a brilliant futureحبي متعب has a brilliant futureحبي متعب has a brilliant futureحبي متعب has a brilliant future
شكرا لك على المعلومات القيمة والمفيدة اخوي الكريم
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #7  
قديم 20-07-2007, : 12:10 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى عبدولي
(عــضــو فــضــي)

الصورة الرمزية عبدولي ______________

عبدولي غير متصل
SMS
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 358661
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مكان الإقــامـة: Computer
المشاركـــــات: 354
عــدد النـقــاط: 326
قوة التـرشيــح: عبدولي is a jewel in the rough
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
مشكور اختي
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #8  
قديم 20-07-2007, : 12:19 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى $*(محمد)*$
!!(كبــار الكتـــاب)!!

الصورة الرمزية $*(محمد)*$ ______________

$*(محمد)*$ غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 323523
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مكان الإقــامـة: K.S.A
المشاركـــــات: 5,181
عــدد النـقــاط: 83640
قوة التـرشيــح: $*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute
$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute$*(محمد)*$ has a reputation beyond repute
مشكووووره أختي على المعلومات القيمه


تحياتي..
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
  #9  
قديم 22-07-2007, : 03:05 إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى B U R B E R R Y
Admin

الصورة الرمزية B U R B E R R Y ______________

B U R B E R R Y غير متصل
SMS Good Morning
 
الإداري المميز وسام حواء 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 49381
تاريخ التسجيل: Apr 2005
مكان الإقــامـة: ღقـــلب زوجـــيღ
المشاركـــــات: 13,670
عــدد النـقــاط: 78111
قوة التـرشيــح: B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute
B U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond reputeB U R B E R R Y has a reputation beyond repute