...اعلانات...




للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section
،،،،الماء،،،،

اجعل كافة الأقسام مقروءة

بوابة الصحة-Health Section

يختص بأمور الصحة من تغذية وعدة أمور عن الأمراض وكيفية الشفاء منها وغيرها في مجال الصحة

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
لماذا اخطاء الشباب طيش واخطاء الفتاة جريمة	كيف حملت لميس؟
الوااااااااااااااااســـــطــة!!!!!	الزواج عن طريق الانترنت؟؟ايش رايكم؟؟

الإهداءات
وله الايام من بوابة القلب المفتوح : صباح الخير والله عيب عليكم من البارح منزله موضوعين ولا أحد راد عليهم ليش ماتعطو هالبوابه حقها والله مضلومه معاكم الفتى الواعد من بيتنااا : كل عام وانتم بخير يااحلى اعضاء بقدوم شهر الخير الشـادي من . . . . . : ما علية شر تركي و الله يقومة لكم باسلامة اللهم أمين .. يا شبابا خلونا كلما نطلب بالشفاء العاجل . F.R.I.E.N.D.S من ............. : اخوي تركي الله يشفيه ويعافيه يارب .......... وليد لو تقول لهم وش سولفنا والله ليموتون قهـــر خصوصا ناس في بالي ترا تمت المهمة حبيبي هع هع هعين X.mafia من الحـــزن : عمي بالعنايه المركزه ادعوله بالشفاء العاجل Classic Girl من قلبي <--وش حلاتـه : مـآني قادره اصدق واخيرا دودي تقابلت مع فهيد.. آلف مــبروك،فرحت لكم بصرآحــه .::. F.B.I .::. من الرياض : مرحبا... وآخيرا تقابلنا وجها لوجه , مع فهيد وكانت احلى الاوقات واحلى السوالف وان شاء الله راح نتقابل مع الكل اهـــات من ........................... : كــــل عـــــــااااااام وانتـــم الـــي الله اقــرب ....واحــــــب.....اختكم اهــــااااات.... ,",سامي,", من بوابة رمضان : السلام عليكم:كل عام وانتم بخير أخواني انا نزلت مشروع بعنوان إفطار صائم بمسجد بوابة النوكيا في قسم بوابة رمضان أرجوم منكم الأطلاع عليه والمشاركه,,, @ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقراءة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض ولمرضى المسملين وللعلماء الربانيين الاحياء منهم والاموات alharmi1 من محبتكم : سلامي الى جميع الاعضاءوالموجودين (وكل عام وانتم بخيرعلى دخول شهررمضان) الموادع... من السعوديه : مسـاء الخيـر للجـميع كيفكم شخباركم اليوم عندي خبر حزين راح أتــــرك المنتدى لضروف قهريه (السفر ) وأتمنى أن أرأكم على أحسن حال لجميع الأعضاء 3SOLaH QaYoRaH من _ : دعوووة أوجها هنا لكل الأعضاء سأفتح لاعضاء قسم عذب الكلام من يريد ان يبوحه في جملـــــــــــــــه صغيره .. ليخاطب بها اصحابه في بوابه النقاش الجاد عسوله غيورع عذب الكلاام إضافة إهداء

الإهداءات

وله الايام من بوابة القلب المفتوح :

صباح الخير

والله عيب عليكم

من البارح منزله موضوعين ولا أحد راد عليهم

ليش ماتعطو هالبوابه حقها والله مضلومه معاكم

الفتى الواعد من بيتنااا : كل عام وانتم بخير يااحلى اعضاء بقدوم شهر الخير

الشـادي من . . . . . : ما علية شر تركي و الله يقومة لكم باسلامة اللهم أمين .. يا شبابا خلونا كلما نطلب بالشفاء العاجل .

F.R.I.E.N.D.S من ............. : اخوي تركي الله يشفيه ويعافيه يارب

.......... وليد

لو تقول لهم وش سولفنا والله ليموتون قهـــر خصوصا ناس في بالي

ترا تمت المهمة حبيبي هع هع هعين

X.mafia من الحـــزن : عمي بالعنايه المركزه ادعوله بالشفاء العاجل

Classic Girl من قلبي <--وش حلاتـه :

مـآني قادره اصدق واخيرا دودي تقابلت مع فهيد..

آلف مــبروك،فرحت لكم بصرآحــه

.::. F.B.I .::. من الرياض : مرحبا... وآخيرا تقابلنا وجها لوجه , مع فهيد وكانت احلى الاوقات واحلى السوالف وان شاء الله راح نتقابل مع الكل

اهـــات من ........................... :

كــــل عـــــــااااااام وانتـــم الـــي الله اقــرب ....واحــــــب.....اختكم اهــــااااات....

,",سامي,", من بوابة رمضان : السلام عليكم:كل عام وانتم بخير أخواني انا نزلت مشروع بعنوان إفطار صائم بمسجد بوابة النوكيا في قسم بوابة رمضان أرجوم منكم الأطلاع عليه والمشاركه,,,

@ الهاشمي @ من الايمان : السلام عليكم اوصيكم ونفسي بقراءة سورة الكهف والدعاء للاخواننا المستضعفين بلارض ولمرضى المسملين وللعلماء الربانيين الاحياء منهم والاموات

alharmi1 من محبتكم : سلامي الى جميع الاعضاءوالموجودين (وكل عام وانتم بخيرعلى دخول شهررمضان)

الموادع... من السعوديه :

مسـاء الخيـر للجـميع كيفكم شخباركم

اليوم عندي خبر حزين راح أتــــرك المنتدى لضروف قهريه (السفر ) وأتمنى أن أرأكم على أحسن حال لجميع الأعضاء

3SOLaH QaYoRaH من *_* : دعوووة أوجها هنا لكل الأعضاء سأفتح لاعضاء قسم عذب الكلام من يريد ان يبوحه في جملـــــــــــــــه صغيره .. ليخاطب بها اصحابه في بوابه النقاش الجاد عسوله غيورع عذب الكلاام

إضافة إهداء

،،،،الماء،،،،

بوابة الصحة-Health Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

14-05-2007, : 11:13

الفراشة99

(عــضــو جـــيــد)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	137802
تاريخ التسجيل:	May 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	248
عــدد النـقــاط:	24
قوة التـرشيــح:

،،،،الماء،،،،

السوائل لا تغني عن الماء

الماء حاجة أساسية للحياة , فالإنسان يستطيع أن يبقى بضعة أسابيع من دون طعام , ولكنه لا يستطيع البقاء هذه المدة من دون ماء , إذ أنه سيواجه خطر الموت بعد انقطاعه عن شرب الماء بأيام قليلة , ورغم أنه لا أحد معرض للموت عطشاً , بسبب توفر المياه من مصادر عدة , إلا أن أعدادا كبيرة معرضة للمعاناة من الجفاف أو نقص السؤال , لأنهم لا يأخذون حاجتهم من الماء , مما يلحق ضرراً فعلياً بصحتهم .
وأظهرت الأبحاث أن نقص الماء يؤثر على العمليات الحيوية للجسم , حتى قبل أن يشعر المرء بالأحاسيس الأولى للعطش , حيث يشعر الإنسان بانخفاض مستوى التركيز ,وتضعف قدرة جهاز المناعة على مقاومة المرض والإحساس بالخمول مما يجعلنا اكثر عرضة للإجهاد ويبدو أن الناس , وبعد سنوات من تجاهل أهمية الماء , أدركوا منافعه المتعددة للجسم , حيث ارتفعت مبيعات المياه المعدنية وأصبح استخدام " المرشح " ضرورياً في المطابخ , وصار الكثيرون يأخذون معهم زجاجات الماء أينما ذهبوا ومع ذلك فإن معظم الناس لا يشربون الكمية الكافية من الماء إذ أن الإنسان يحتاج إلى ثلاثة ليترات من الماء يومياً , ليقوم جسمه وعقله بالأداء الصحيح , وفي أشهر الصيف عندما يكون الطقس حاراً وجافاً ينبغي زيادة هذه الكمية لأن نقص الماء يجعل المرء أكثر عرضة لخطر السموم , إذ يحتاج الكبد والكليتان إلى كمية كبيرة منه لطرح السموم اليومية الناجمة عن الكحول والكافيين , والوجبات السريعة , والعقاقير والمواد الأخرى التي تضاف للجهاز الهضمي ونقصه يؤدي إلى الإمساك والصداع والتهاب المفاصل , وتهيج الأمعاء وفي الوقت نفسه يصبح الجلد أكثر عرضة للتجاعيد .

النصـــــائــــح

السابعة صباحاً :
أشرب كوباً لدى استيقاظك فخلال الليل يفقد الجسم الماء وهذا سيؤدي إلى تحسين عمل الكبد و الكليتين , انتظر نصف ساعة على الأقل قبل الإفطار .

التاسعة صباحاً :
أشرب كوباً ثانياً من الماء وان كنت خارجاً خذ قارورة ماء معك .

الحادية عشرة صباحاً :
تناول كوبك الثالث وإذا كان الطقس حاراً أو جافاً اشرب كوبين .

الثانية عشرة والنصف بعد الظهر :
اشرب كوباً آخر قبل نصف ساعة من تناول وجبة الغذاء .

الثانية بعد الظهر :
اشرب الكوب الخامس في هذا الوقت الذي يجد العديد من الناس أن مستوى النشاط والتركيز انخفض لديهم .

الرابعة بعد الظهر :
تناول الكوب السادس وهذا أفضل من تناول الشاي .

السابعة مساء :
تناول الكوب السابع ثم تناول طعامك بعد نصف ساعة .

التاسعة ليلاً :
الكوب الأخيرة قبل النوم .

نوعية الماء الذي تشربه لا تقل أهمية عن الكمية

14-05-2007, : 12:37

رذااذ الحب

!!(عــضــو لامــع)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	181867
تاريخ التسجيل:	Jan 2007
مكان الإقــامـة:	بـ قلبهـ
المشاركـــــات:	2,274
عــدد النـقــاط:	9233
قوة التـرشيــح:
دولتي:

يعطيكـ العااافيه على الموضوع الرائع ,,

14-05-2007, : 12:44

حازمسوريا

عضو موقوف من قبل الأداره

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	39829
تاريخ التسجيل:	Jan 2005
مكان الإقــامـة:	قطر
المشاركـــــات:	2,976
عــدد النـقــاط:	5036
قوة التـرشيــح:

وجعلنا من الماء كل شي حي صدق الله العظيم
شكرا على تعبك

15-05-2007, : 08:39

al_3freet

(عــضــو فــضــي)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	137534
تاريخ التسجيل:	May 2006
مكان الإقــامـة:	في عيون البشر
المشاركـــــات:	279
عــدد النـقــاط:	26
قوة التـرشيــح:

مشكووور وتسلمو على الموضوع الجميل..........والماء عنصر هام جداااااااا للحياة كل الخلق سبحان الله ؟

15-05-2007, : 11:12

دندووون

(عــضــو مــاســي)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	32725
تاريخ التسجيل:	Sep 2004
مكان الإقــامـة:	جــــــــدة
المشاركـــــات:	1,629
عــدد النـقــاط:	20285
قوة التـرشيــح:

16-05-2007, : 09:44

الفراشة99

(عــضــو جـــيــد)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	137802
تاريخ التسجيل:	May 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	248
عــدد النـقــاط:	24
قوة التـرشيــح:

الله يعطيكم العافية ع الردود...

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم