اختر لون صفحتك  تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي

 

...اعلانات...

للإعلان لدينا اضغط هنا

 


المنتدى مزاد البوم الصور الالبوم العالمي دليل المواقع مركز الفيديو تعرف على الإدارة مركز التحميل البومات الأعضاء
العودة   بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section
تحديث الصفحة قلة النوم تُسبب الغباء والبدانة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بوابة الصحة-Health Section

 يختص بأمور الصحة من تغذية وعدة أمور عن الأمراض وكيفية الشفاء منها وغيرها في مجال الصحة

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك ..  أجعلنا صفحة البداية لديك

 


:::شاشة بوابة النوكيا:::

 

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

 

::: شاركنا برأيك :::

كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات

هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت شرف البنت زي عود الكبريت!!!

 

الإهداءات
m_khaddam من سوريا : السلام عليكم سلام لكل أعضاء المنتدى وتقبل الله صيامكم وله الايام من جوووووووووووووورية المنتدى : سلام خاص من جوري لجميع الأعضاء وتقول وحشتوهاااااااااااا حيل وسلام خاص لفوفو وأناااااااا أقولها إشتقنالك يالغااااليه إن شاءالله ترجعي سالمه leo girl من قلبـ : يا اهلا همس هموسه المنتدي... وحشتينا ومنوره يا جميل .... اشتقتلك جوووري.. ღ همس ღ من قلب مشتاق : احلى تحية الى كل الاعضاء وسلام خاص الى فريندز وجوري Silentqueen وكل الاصدقاء وحشتوني كثير jbl9 من بوابة نوكيا : مساء الخير جميعا كيفكم ان شاء الله بخير ن شاء الله ترجعي بسلامهـ يالجوري .::. F.B.I .::. من الادارة : مساء الخير.. أنصح الجميع بالسفر لمنطقة الباحه,, الجو خيالي كل يوم امطار ,, وبرد وظباب.. وحياكم الله هاوي قطط من جــــدهــ : مبروك لكل اتحادي الفوز امس على الاسماعيلي المصري وعقبال يوم الاربعاء على الامارات الشقيقه ونبارك لجميع السعودين ابوريان7 من المملكه العربيه السعوديه : كل عام وانتم بألف صحه وعافيه كوربيكا10 من بلد الحرمين : السلام عليكم .. رحبوا بعودة المتالق دايما ايدوارد .. هناك مصادر موثوقة تاكد بانه باقي معنا . تم التجديد معه .ماراح نفرط فيه . hamodi99 من بلاد الأحبة : ياليت السكر دووم في العالــي love عالمي 11 من السعودية : وينك ياالشادي يامطول الغيبه عن احبابك chocolate من الغباء : وي....العالم كله قاعد يودع جوجو...وانا لااااا هذا غباء مني....والله راح توحشينا يا جوجو..... وانا بأعطي غبائي leo girl من الفراق : اضم صوتي لصوت فهيد ووله>>انتخابات قلبناها ......وحشتيني كتيييير جوري... يوم كامل ما شفتك.. الله يرجعك بالسلامه يا قلبي السنيور$$$ من بلادي : الحمد لله رجعت قطر بالسلامة وله الايام من محبتي : أنا كمان أضم صوتي لصوت أخوي فهيد وأقول لأختي جوري ترديلنا بألف صحة وسلامه وإشتقنالك يالغاااااااااااااااااااليه F.R.I.E.N.D.S من الله يحفظك : خيتي جوري الغالية الله يحفظك وترجعي بالسلامة ان شاء الله >>>>>>>> لاتنسين هديتي ههههههههههه ضحيه صمت من السعوديه : كيفكم شباب m_khaddam من سوريا : لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم ابليسو من ابليسو : ك+ ل+ع+ا+م+و+ا+ن+ت+م+ب+خ+ي+ر= كل عام وانتم بخير هاوي قطط من جده : صباح العسل يا احلى اعضاء كل عام وانتو بخير بمناسبة رمضان ومقدما لعيد الفطر المبارك
إضافة إهداء

   

قلة النوم تُسبب الغباء والبدانة

 بوابة الصحة-Health Section

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 31-03-2007, : 10:05
(عــضــو ســوبــر)

الصورة الرمزية القائديامي ______________

القائديامي غير متصل
SMS
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 185264
تاريخ التسجيل: Jan 2007
مكان الإقــامـة: الإمارات الحبيبه
المشاركـــــات: 1,207
عــدد النـقــاط: 2829
قوة التـرشيــح: القائديامي has a brilliant futureالقائديامي has a brilliant futureالقائديامي has a brilliant futureالقائديامي has a brilliant future
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
قلة النوم تُسبب الغباء والبدانة
قلة النوم تُسبب الغباء والبدانة

أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الاعمار في كثير من الاحيان. وفي حديث لوكالة الانباء الالمانية (د.ب.أ) انتقد يورجن تسولي الخبير من مركز أبحاث النوم في مدينة ريجنزبورج الالمانية تقليل الالمان من أهمية النوم الصحي والسليم مشيرا إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الافراد وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.

وأضاف الخبير إن هورمون لابتين المسئول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسئول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما يؤدي بسهولة للبدانة . وتلعب قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الامراض وأهمها ضعف التركيز ومشاكل القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والامعاء فيما يقود النوم الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية. واختتم الخبير الالماني حديثه بتقديم نصائح أهمها: النوم على فترات منتظمة والنوافذ مفتوحة وعدم اللجوء للأدوية في حال وجود مشاكل في النوم واستشارة الاطباء المختصين والتعود على حب النوم.
 
 
 
 
   
  #2  
قديم 03-04-2007, : 07:21
(عــضــو مــاســي)

الصورة الرمزية ($) البرنس فهد ($) ______________

($) البرنس فهد ($) غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 50787
تاريخ التسجيل: Apr 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات: 1,772
عــدد النـقــاط: 14424
قوة التـرشيــح: ($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute($) البرنس فهد ($) has a reputation beyond repute
موضوع رائع .....


يعطيك العافيه ...
 
 
 
 
   
  #3  
قديم 04-04-2007, : 06:33
(عــضــو مــاســي)

الصورة الرمزية دندووون ______________

دندووون غير متصل
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 32725
تاريخ التسجيل: Sep 2004
مكان الإقــامـة: جــــــــدة
المشاركـــــات: 1,629
عــدد النـقــاط: 20285
قوة التـرشيــح: دندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond reputeدندووون has a reputation beyond repute
 
 
 
 
   
  #4  
قديم 04-04-2007, : 10:55
(عــضــو ســوبــر)

الصورة الرمزية القائديامي ______________

القائديامي غير متصل
SMS
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 185264
تاريخ التسجيل: Jan 2007
مكان الإقــامـة: الإمارات الحبيبه
المشاركـــــات: 1,207
عــدد النـقــاط: 2829
قوة التـرشيــح: القائديامي has a brilliant futureالقائديامي has a brilliant futureالقائديامي has a brilliant futureالقائديامي has a brilliant future
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:
مشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكور ين
 
 
 
 
   
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

« لكل من يحب أكل كنتاكي | النوم على البطن....يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع

الساعة الآن : 09:20.

الاتصال بنا - بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام - بيان الخصوصية - الأعلى
Powered by vBulletin
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc. 
البوابة العربية