...اعلانات...




للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > بوابة الصحة-Health Section
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ ..

اجعل كافة الأقسام مقروءة

بوابة الصحة-Health Section

يختص بأمور الصحة من تغذية وعدة أمور عن الأمراض وكيفية الشفاء منها وغيرها في مجال الصحة

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات	هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت	شرف البنت زي عود الكبريت!!!

الإهداءات
m_khaddam من سوريا : السلام عليكم سلام لكل أعضاء المنتدى وتقبل الله صيامكم وله الايام من جوووووووووووووورية المنتدى : سلام خاص من جوري لجميع الأعضاء وتقول وحشتوهاااااااااااا حيل وسلام خاص لفوفو وأناااااااا أقولها إشتقنالك يالغااااليه إن شاءالله ترجعي سالمه leo girl من قلبـ : يا اهلا همس هموسه المنتدي... وحشتينا ومنوره يا جميل .... اشتقتلك جوووري.. ღ همس ღ من قلب مشتاق : احلى تحية الى كل الاعضاء وسلام خاص الى فريندز وجوري Silentqueen وكل الاصدقاء وحشتوني كثير jbl9 من بوابة نوكيا : مساء الخير جميعا كيفكم ان شاء الله بخير ن شاء الله ترجعي بسلامهـ يالجوري .::. F.B.I .::. من الادارة : مساء الخير.. أنصح الجميع بالسفر لمنطقة الباحه,, الجو خيالي كل يوم امطار ,, وبرد وظباب.. وحياكم الله هاوي قطط من جــــدهــ : مبروك لكل اتحادي الفوز امس على الاسماعيلي المصري وعقبال يوم الاربعاء على الامارات الشقيقه ونبارك لجميع السعودين ابوريان7 من المملكه العربيه السعوديه : كل عام وانتم بألف صحه وعافيه كوربيكا10 من بلد الحرمين : السلام عليكم .. رحبوا بعودة المتالق دايما ايدوارد .. هناك مصادر موثوقة تاكد بانه باقي معنا . تم التجديد معه .ماراح نفرط فيه . hamodi99 من بلاد الأحبة : ياليت السكر دووم في العالــي love عالمي 11 من السعودية : وينك ياالشادي يامطول الغيبه عن احبابك chocolate من الغباء : وي....العالم كله قاعد يودع جوجو...وانا لااااا هذا غباء مني....والله راح توحشينا يا جوجو..... وانا بأعطي غبائي leo girl من الفراق : اضم صوتي لصوت فهيد ووله>>انتخابات قلبناها ......وحشتيني كتيييير جوري... يوم كامل ما شفتك.. الله يرجعك بالسلامه يا قلبي السنيور$$$ من بلادي : الحمد لله رجعت قطر بالسلامة وله الايام من محبتي : أنا كمان أضم صوتي لصوت أخوي فهيد وأقول لأختي جوري ترديلنا بألف صحة وسلامه وإشتقنالك يالغاااااااااااااااااااليه F.R.I.E.N.D.S من الله يحفظك : خيتي جوري الغالية الله يحفظك وترجعي بالسلامة ان شاء الله >>>>>>>> لاتنسين هديتي ههههههههههه ضحيه صمت من السعوديه : كيفكم شباب m_khaddam من سوريا : لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم ابليسو من ابليسو : ك+ ل+ع+ا+م+و+ا+ن+ت+م+ب+خ+ي+ر= كل عام وانتم بخير هاوي قطط من جده : صباح العسل يا احلى اعضاء كل عام وانتو بخير بمناسبة رمضان ومقدما لعيد الفطر المبارك إضافة إهداء

الإهداءات

m_khaddam من سوريا : السلام عليكم سلام لكل أعضاء المنتدى وتقبل الله صيامكم

وله الايام من جوووووووووووووورية المنتدى : سلام خاص من جوري لجميع الأعضاء

وتقول وحشتوهاااااااااااا حيل

وسلام خاص لفوفو

وأناااااااا أقولها إشتقنالك يالغااااليه

إن شاءالله ترجعي سالمه

leo girl من قلبـ : يا اهلا همس هموسه المنتدي... وحشتينا ومنوره يا جميل

.... اشتقتلك جوووري..

ღ همس ღ من قلب مشتاق : احلى تحية الى كل الاعضاء وسلام خاص الى فريندز وجوري Silentqueen وكل الاصدقاء وحشتوني كثير

jbl9 من بوابة نوكيا : مساء الخير جميعا كيفكم ان شاء الله بخير ن شاء الله ترجعي بسلامهـ يالجوري

.::. F.B.I .::. من الادارة : مساء الخير.. أنصح الجميع بالسفر لمنطقة الباحه,, الجو خيالي كل يوم امطار ,, وبرد وظباب.. وحياكم الله

هاوي قطط من جــــدهــ :

مبروك لكل اتحادي الفوز امس على الاسماعيلي المصري

وعقبال يوم الاربعاء على الامارات الشقيقه ونبارك لجميع السعودين

ابوريان7 من المملكه العربيه السعوديه : كل عام وانتم بألف صحه وعافيه

كوربيكا10 من بلد الحرمين :

السلام عليكم .. رحبوا بعودة المتالق دايما ايدوارد .. هناك مصادر موثوقة تاكد بانه باقي معنا . تم التجديد معه .ماراح نفرط فيه .

hamodi99 من بلاد الأحبة : ياليت السكر دووم في العالــي

love

عالمي 11 من السعودية : وينك ياالشادي يامطول الغيبه عن احبابك

chocolate من الغباء :

وي....العالم كله قاعد يودع جوجو...وانا لااااا

هذا غباء مني....والله راح توحشينا يا جوجو.....

وانا بأعطي غبائي

leo girl من الفراق :

اضم صوتي لصوت فهيد ووله>>انتخابات قلبناها

......وحشتيني كتيييير جوري... يوم كامل ما شفتك..

الله يرجعك بالسلامه يا قلبي

السنيور$$$ من بلادي : الحمد لله رجعت قطر بالسلامة

وله الايام من محبتي : أنا كمان أضم صوتي لصوت أخوي فهيد وأقول لأختي جوري ترديلنا بألف صحة وسلامه

وإشتقنالك يالغاااااااااااااااااااليه

F.R.I.E.N.D.S من الله يحفظك : خيتي جوري الغالية الله يحفظك وترجعي بالسلامة ان شاء الله >>>>>>>> لاتنسين هديتي ههههههههههه

ضحيه صمت من السعوديه : كيفكم شباب

m_khaddam من سوريا : لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

ابليسو من ابليسو : ك+ ل+ع+ا+م+و+ا+ن+ت+م+ب+خ+ي+ر= كل عام وانتم بخير

هاوي قطط من جده :

صباح العسل يا احلى اعضاء

كل عام وانتو بخير بمناسبة رمضان ومقدما لعيد الفطر المبارك

إضافة إهداء

أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ ..

بوابة الصحة-Health Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

03-10-2006, : 12:14

The.AnGeL

إداري سابق

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	145154
تاريخ التسجيل:	Jun 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	4,222
عــدد النـقــاط:	68516
قوة التـرشيــح:

أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ ..

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة .

كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون

ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض

تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

تحيااااتي للجميع

التعديل الأخير تم بواسطة The.AnGeL ; 07-11-2006 الساعة : 08:19.

03-10-2006, : 01:09

المشاكس

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	14831
تاريخ التسجيل:	Jun 2004
مكان الإقــامـة:	قرية المشاكس
المشاركـــــات:	5,706
عــدد النـقــاط:	16124
قوة التـرشيــح:

مشكورة على الموضوع والله يعطيك العافية

بس في تعقيب بسيط

اقتباس:

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

الدماغ المعروف أنه لا يأخذ إلا سكر سادة والسكر المعتمد في الجسم هو الجلوكوز

وتحياتي

03-10-2006, : 01:32

°ღ MELODY ღ°

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	75867
تاريخ التسجيل:	Aug 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	4,039
عــدد النـقــاط:	45883
قوة التـرشيــح:

الله يعطيكي العافية

مع تحياتي

دينا

03-10-2006, : 02:10

boody55

۩۞۩۩۞۩<<F.B.I>> ۩۞۩۩۞۩

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	108621
تاريخ التسجيل:	Dec 2005
مكان الإقــامـة:	كإنني هنا............
المشاركـــــات:	2,218
عــدد النـقــاط:	13887
قوة التـرشيــح:

مشكوره على الموضوع
وانتظر منكى المزيد فى القسم

03-10-2006, : 04:48

AL MOSTSHAR

(عــضــو مــاهــر)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	110920
تاريخ التسجيل:	Jan 2006
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	1,143
عــدد النـقــاط:	4105
قوة التـرشيــح:

مشكوره اختي على الموضوع

والله يعطيك العافيه

03-10-2006, : 06:01

C Я a Z y

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

SMS	卍 [K.K.K] [C Я a Z y] [K.K.K] 卍

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	145133
تاريخ التسجيل:	Jun 2006
مكان الإقــامـة:	My Hood
المشاركـــــات:	6,666
عــدد النـقــاط:	43809
قوة التـرشيــح:
مزاجي:

الف شكر لك اختي

والله يعطيك الف عافية

تحياتي........

03-10-2006, : 08:45

Rashid_UAE

(*مساعد مشرف بوابة الجوالات الأخرى*)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	21685
تاريخ التسجيل:	Jul 2004
مكان الإقــامـة:	الشارقـــــة
المشاركـــــات:	1,715
عــدد النـقــاط:	3710
قوة التـرشيــح:

ألف شكر لج اختي على الموضوع المفيد

03-10-2006, : 08:51

TaLal523

(عــضــو نــشــيــط)

______________

SMS	الحمدلله على كل حال

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	147621
تاريخ التسجيل:	Aug 2006
مكان الإقــامـة:	kuwait
المشاركـــــات:	929
عــدد النـقــاط:	30983
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

03-10-2006, : 09:35

($) البرنس فهد ($)

(عــضــو مــاســي)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	50787
تاريخ التسجيل:	Apr 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	1,772
عــدد النـقــاط:	14424
قوة التـرشيــح:<