...اعلانات...

للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > البوابة العامة-General Section
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟الرجاء دخول الجميع

اجعل كافة الأقسام مقروءة

عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟الرجاء دخول الجميع

البوابة العامة-General Section

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات	هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت	شرف البنت زي عود الكبريت!!!

الإهداءات
اية عادل من مصر : مساء معطر بذكر dJJI مبعوت لاحلى خلق dJJI ينور دربكم ويبارك عمركم باذن dJJI المفهيه من الرياض : مساااااااااااااااااااء الخير للجميع chocolate من ليلة اليوم الثاني للمدرسة : ليه تووا كذا في جايةاقابلكم والاقيكم منتوا فيه لكن هيـــــــــــــــــــن خلوها للاربعاءوالخميس صليلـي من هنااااا : السلام عليكم جميعا B U R B E R R Y من فلسطين : مرحبا يسعدلي مسائكم يا احلى اعضاء المنتدى اتمنى لكم الإستمتاع في تصفح المنتدى خفيف الدم9 من احلى يوم دراسي : ههههههههه والله حماس قالو اول اسبوع مافي دراسة والكتب الاسبوع الجاي وبكرة راح يسلمونا لاب توبات والللللللللللللفلا Silentqueen من أرض النووووووم... : الله يوفقكم ياأعزائي التلاميذ ويعينكم...شدو حيلكم مع الأساتذه ومعلمين وصحصحووووو... ღ جـــوري ღ من المـــــــــــــــــــــدرسه : الله يوفق الجميع في اول يوم مدرسه ترا المدارس مشتاقه للطلاب عشان كذا روح لمدارسكم بدري خخخخخخخخخخخخ Da7oOoM من غرفتي : ياله قوووووموا ماشبعتوا نوووم وراكم طابورررررررررر ياله مابي أشوف ولاواحد فيكم هههههههههههههههه hamodi99 من إلىأعز الناس دحوم : أشكرك على خدمتك لي في المنتدى وعلى الخدمات اللي قدمتها لي وانا أحب أني أقولك الله يعطيك العافيه ((....)) jbl9 من صباح الخير : صباح الخير لجميع الأعضاء ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة : اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد وله الايام من بوابة القلب المفتوح : من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية ) ولكم مني جزيل الشكر عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض هههههههه سارووووووو من من غرفتي : السلام عليكم ..اليوم جمعة لاتنسو قراءة سورة الكهف ...سبحان الله ساارونة من الإرهـــــــااق : الســلام عليــكم جميــــــع ... جمعــة مــبـــــــــــ ــاركة للجميــــــع بــدون استثنــاء ... وأتمـــنى للجميـــــع التـوفيق دنيا واخرة. إضافة إهداء

الإهداءات

اية عادل من مصر : مساء معطر بذكر dJJI مبعوت لاحلى خلق dJJI ينور دربكم ويبارك عمركم باذن dJJI

المفهيه من الرياض : مساااااااااااااااااااء الخير للجميع

chocolate من ليلة اليوم الثاني للمدرسة : ليه تووا كذا في

جايةاقابلكم

والاقيكم منتوا فيه

لكن هيـــــــــــــــــــن

خلوها للاربعاءوالخميس

صليلـي من هنااااا : السلام عليكم جميعا

B U R B E R R Y من فلسطين :

مرحبا يسعدلي مسائكم يا احلى اعضاء المنتدى

اتمنى لكم الإستمتاع في تصفح المنتدى

خفيف الدم9 من احلى يوم دراسي : ههههههههه والله حماس قالو اول اسبوع مافي دراسة والكتب الاسبوع الجاي وبكرة راح يسلمونا لاب توبات والللللللللللللفلا

Silentqueen من أرض النووووووم... : الله يوفقكم ياأعزائي التلاميذ ويعينكم...شدو حيلكم مع الأساتذه ومعلمين وصحصحووووو...

ღ جـــوري ღ من المـــــــــــــــــــــدرسه : الله يوفق الجميع في اول يوم مدرسه

ترا المدارس مشتاقه للطلاب

عشان كذا روح لمدارسكم بدري

خخخخخخخخخخخخ

Da7oOoM من غرفتي : ياله قوووووموا ماشبعتوا نوووم وراكم طابورررررررررر

ياله مابي أشوف ولاواحد فيكم هههههههههههههههه

hamodi99 من إلىأعز الناس دحوم : أشكرك على خدمتك لي في المنتدى وعلى الخدمات اللي قدمتها لي وانا أحب أني أقولك الله يعطيك العافيه ((....))

jbl9 من صباح الخير : صباح الخير لجميع الأعضاء

ღ همس ღ من بيتنا : مساء الورد من قلب مشتاق تحية خاصة الى جوري وحوحو وفوفو وتعبت اجامل وكل الاصدقاء واللي احبهم وسامحوني على الغياب

F.R.I.E.N.D.S من الشمااااااااااااتة :

اليوم في واحد يتشمت بالطلاب المساكين والحين الكهرباء مقطوعه عنده هههههههههههههههه ربك ماينس احد

وله الايام من بوابة القلب المفتوح :

من بوابة المشاكل الإجتماعية موضوع حساس جدا

بقلمي ينتظر لمساتكم بعنوان (هلي ياااهلي.......بأوصيكم على روحي وصية )

ولكم مني جزيل الشكر

عالمي مـوت من العوده الى المدارس : هههههههههه

estabrag من من بيتي : لاتنسوا قراءة سورة الكهف

عالمي مـوت من من وين يعني : العوده الى المدارس الله يعني بس خايف من بعض الرجال قهر خلصت العطلعه

ღ جـــوري ღ من الفرحـــــــهـ : اليوم أخر يوم إجازة لأهل المدارس والكل بكره يروح على مدرسته بدون اي كلام او اعتراض

هههههههه

سارووووووو من من غرفتي : السلام عليكم ..اليوم جمعة لاتنسو قراءة سورة الكهف ...سبحان الله

ساارونة من الإرهـــــــااق : الســلام عليــكم جميــــــع ... جمعــة مــبـــــــــــ

ــاركة للجميــــــع بــدون استثنــاء ... وأتمـــنى للجميـــــع التـوفيق دنيا واخرة.

إضافة إهداء

عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟الرجاء دخول الجميع

البوابة العامة-General Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

20-12-2005, : 01:54

@ الشقاوي @

(عــضــو نــشــيــط)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	41497
تاريخ التسجيل:	Feb 2005
مكان الإقــامـة:	الرياض
المشاركـــــات:	964
عــدد النـقــاط:	797
قوة التـرشيــح:

عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟الرجاء دخول الجميع

عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟
*خلال20 دقيقة من أخر سجارة:
ضــغــط الـــــدم يـــصــبــح طــبــيـــعـــيــــاً .
معـدل ضـربـات الـقـلـب يـصـبـح طـبيـعــيــاً .
درجات حرارة الكفين والقدمين تزيد للطبيعي .

* بعد 8 ساعات :
مادة أول أكسيد الكربون السامة تبدأ في الاختفاء من الدم .
تـزيـد نـسـبـة الأكـسـجـيـن بـالـــدم للـمـعـدل الـطبـيـعـي .

* بعد 24 ساعة :
تقل فرصة حدوث الأزمات القلبية .

* بعد 72 ساعة :
التحسن في الدورة الدموية .
ســهــولــــــة الــتــنــفـس .

* بعد أسبوع إلى 3 شهور :
الــتــحــســن في الـــــدورة الـــدمـــويــة .
عــدم الإحـسـاس بالـتـعـب أثـنـاء الـمشي .
تحسن وظائف الرئة إلى أكثـر من 20% .
اخـتـفـاء الـنـيـكـوتـيـن تـمـامـاً مـن الـــدم .

* بعد شهر إلى 9 شهور :
اختفاء الكحة والشعور بالتعب .
زيــادة طــاقــة الـجـــســــــــم .
اخــفــاء الـقـطـران من الرئـة .

* بعد سنة :
يقل احتمال الوفيات بسبب أمراض القلب ويصبح ذات المعدل الذي يحدث عند غير
المدخنين .
يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة والمريء والمثانة ويصبح نـفـــس المعدل الذي يحدث عن غير المدخنين .

إعداد
مشعل المرشد
كتابة
فارس العتيبي

20-12-2005, : 02:43

albasha#

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	82608
تاريخ التسجيل:	Aug 2005
مكان الإقــامـة:	السعودية
المشاركـــــات:	4,884
عــدد النـقــاط:	22593
قوة التـرشيــح:

مشكووووووووووووور اخوي بس ياريت يكون فيه اساليب للاقلاع عن التدخين

20-12-2005, : 04:43

المجروح9

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	38017
تاريخ التسجيل:	Nov 2004
مكان الإقــامـة:	و ســ الجــروح ــط
المشاركـــــات:	4,285
عــدد النـقــاط:	4617
قوة التـرشيــح:
دولتي:
الجنس:
جنسيتي:

مشكووووووووووووور يا اخوي

والحمدلله اني ما ادخن ولا عمري دخنت
واتمنى من الجميع بان يبتعدون عن التدخين
والصراحه اشوف ما منه فايده وبعكس يضر للصحه
وانا اقول للمدخنين عندما تشترون علبة السجاره يكون مكتوب عليها
ان التدخين سبب رئيسي للامراض السرطان والله يبعدنا من شره
ومع ذلك بعد تدخنون والله اني استغرب منكم
واسمحولي انا اقصد شئ ولكن احب بان انصحكم
وهذا واجب على يا اخواني واخواتي ايضا
ولا ننسى بان النساء لهم دور ايضا

والسموووووووووووووووووووووووووووووووووحه

20-12-2005, : 11:34

B U R B E R R Y

Admin

______________

SMS	تقبل الله صيامكم وقيامكم وكل عام وأنتم بخير

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	49381
تاريخ التسجيل:	Apr 2005
مكان الإقــامـة:	قـــلب زوجـــي
المشاركـــــات:	13,720
عــدد النـقــاط:	86554
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

ما شاء الله تشكر على هالكلام المفيد
شكرا لك وتحياتي لك وهالموضوع مهم جدا لأن نسبة المدخنين باتت بإزدياد
نسأل الله الصحه والعافيه

20-12-2005, : 01:34

همسة ود

إداري سابق

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	71144
تاريخ التسجيل:	Jul 2005
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	7,385
عــدد النـقــاط:	1320
قوة التـرشيــح:

مشكووووووووور دوووووووووبي على النصايح
وانا مع بو يوسف في كلامه
اصلا شفايدة هالتدخين
ماوراه الا البلاوي والامراض
والله يبعدنا عن التدخين
انا ريحته مااحبها
وووووووويع ريحتها كريهة
يلااااااا كل مدخن يقرا المكتوب ويسمع كلامي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يلاااااااااااا اتركوا التدخين عشان صحتكم يالددددددددددددببة

امببببببي واااايد اتكلمت
سوووووووووووري

هموسة مرت

21-12-2005, : 04:55

إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى ..MoHaMeD..

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ..MoHaMeD..

..MoHaMeD..

!!(عــضــو لامــع)!!

______________

SMS

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	46302
تاريخ التسجيل:	Feb 2005
مكان الإقــامـة:	::مصر ام الدنيا ::
المشاركـــــات:	2,991
عــدد النـقــاط:	3047
قوة التـرشيــح:
مهنتي:
مزاجي:
دولتي:
الجنس:
هوايتي:
جنسيتي:

مشكووووووووووور يالغالي

يا رب الكل يتوقف عن التدخين

لان كله ضرر

تحياتي ...

21-12-2005, : 08:21

abdoul11

*( من كبـار الشخصيات الهامه )*

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	26258
تاريخ التسجيل:	Aug 2004
مكان الإقــامـة:	الجزيرة العربية في الرياض
المشاركـــــات:	17,136
عــدد النـقــاط:	6610
قوة التـرشيــح:

مشكووووووووووووور الشقاوي على المعلومات القيمة والطيبة في نفس الوقت

21-12-2005, : 10:16

mohbalsaher

(عــضــو مــاســي)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	67884
تاريخ التسجيل:	Jul 2005
مكان الإقــامـة:	في بلاد ما بين النهرين
المشاركـــــات:	1,604
عــدد النـقــاط:	1637
قوة التـرشيــح:

مشكووووووووووووووووووور اخوية الغالي
على الموضوع الرائع بس
انا ادخن ومو من فترة بعيدة
لكن حاولت اكف عن التدخين بس ما استطيع
وانشاء الله ابدي اقلل من التدخين والاقلاع عنها نهائيا

22-12-2005, : 08:05

المجروح9

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	38017
تاريخ التسجيل:	Nov 2004
مكان الإقــامـة:	و ســ الجــروح ــط
المشاركـــــات:	4,285
عــدد النـقــاط:	4617
قوة التـرشيــح:
دولتي:
الجنس:
جنسيتي:

ان شاء الله ياخوىmohbalsaher
صح هو صعب ولكن مش مستحيل
واهم شئ تكون فيك الاراده

مواقع النشر (المفضلة)

« ثقتك بنفسك عماد نجاحك | *،*أربعة أشياء*،* »