...اعلانات...

للإعلان لدينا اضغط هنا

		بوابة النوكيا - بلوتوث - برامج - اغاني - العاب - فوركس - أخبار - حواء - جوال - فيديو - أفلام > البوابة العامة-General Section > البوابة العامة-General Section
عشر نقاط لشخصية أفضل

اجعل كافة الأقسام مقروءة

عشر نقاط لشخصية أفضل

البوابة العامة-General Section

هل تحب بوابة النوكيا ؟ إذا لا تبخل علينا واجعلها صفحة البداية لديك .. أجعلنا صفحة البداية لديك

:::شاشة بوابة النوكيا:::

::: فعاليات بوابة النوكيا :::

::: شاركنا برأيك :::
كيف نجعل منتدانا افضل المنتديات	هل أنت كتووووووم OR مذيـــــــــاع
العلاقـة بين الأخ والأخت	شرف البنت زي عود الكبريت!!!

الإهداءات
ღ جـــوري ღ من امام شاشه المحمول : هلا وغلا باختي estabrag و تسلمين حبيببتي واخبارك ياحلوة ان شاء الله تمام الغزال الا من السعوديه : مساء الخييير ع الجميع estabrag من من أي مكان : تحية لجوري (حبيت اسلم عليك) اللايق من بيت الحزن : فيييييييييييينك يا اغلى عضوه والله لك وحشه .. من جد المنتدى مظلم بدووونك انتظرك .. والله من جد طفش المنتدى بدونك .. اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ Silentqueen من غرفتي... : صباح الفل والنرجس والياسمين....كيف الجميع... chocolate من الذهاب للمدرسة الحييييييين : يا حلااااتكم راح أروح الحين مدرسة وراح أفتقدكم <<<من جمبها المهم انت وش دخلك سوسو...متى ما بأروح راح أروح خخخ يلا يا جماعة أدوعلي بالتفوق يااااحلاتكم ღ جـــوري ღ من البيت : صباح الخير للحلوين ويا لولو روحي مدرستك وتجهزي لها بسرعه خخخخخخخخخخ βŁ@cK мΘσи من من مدإأآرس الزحإأآفه : هلا والله بالـ غ ـاإأآلين يلاإأآ جت ايام الزحإأآفه الي يتدى يعرفه نفسه بلإأآأ فضاإأآيح jbl9 ههههه اخر سنه لي بالمتوسط اخيرا ما خذ غزي بالمدرسة اصفق الي ابيه كل عام وانت بخير @ الهاشمي @ من هههههههههه : الله المستعان الثقه الزايده عن حدهااااااااا مشكله مشكله يافهيد مشكله مر على العام وشوف الثقه مع الترجمه الله يخليك ღ جـــوري ღ من البيــــــــــــــــــت : صبــــــــاح الخيـــــــر لكل المتواجدين إن شاء الله تكون مبسووووووووووطين @ الهاشمي @ من السهر : يالله تصبحون على خير اعزائي عبدالحميدو من السعودية : دعواتي كل من يدرس بشكل عام ولسندريلا13 بشكل خاص سندريلا13 من من مصر : كيفكم أعضاء المنتدى سورى ما بدخل المنتدى كتير ادعولى ربنا يوفقنى فى دراستى كوول2009 من من مصر : تحياتى لاحلى اعضاء من احلى منتدى شفايف كيوت من أرض الرومنسيه : حسيت فجأه أني يا شباب ويا بنات أنا احبكم موووت كلكم بس في أنسان صار عزيز علي وهوjbl9هذا شكله مايطلع من المنتدى يحوس ليل نهار Dr-libya من ليبيا : اهلا وسهلا بيكم يا بوابة نوكيا اخوكم الدكتور سامي يحيكم كريستالة من الجامعه : صباح الخير على كل الموجودين وحشتوني بجد واحلى صباح لام ماجد hamodi99 من من بلدة الاحزان : روح للذي خلاك تاج على الراس قلليله أني تاج على راسكي وراسه دينا 2008 من انا دينا من مصر : السلام عليكم ورحمة الله مرحبا بكل اعضاء المنتدى إضافة إهداء

الإهداءات

ღ جـــوري ღ من امام شاشه المحمول : هلا وغلا باختي estabrag و تسلمين حبيببتي

واخبارك ياحلوة ان شاء الله تمام

الغزال الا من السعوديه : مساء الخييير ع الجميع

estabrag من من أي مكان : تحية لجوري (حبيت اسلم عليك)

اللايق من بيت الحزن : فيييييييييييينك يا اغلى عضوه والله لك وحشه .. من جد المنتدى مظلم بدووونك انتظرك .. والله من جد طفش المنتدى بدونك .. اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ

Silentqueen من غرفتي... : صباح الفل والنرجس والياسمين....كيف الجميع...

chocolate من الذهاب للمدرسة الحييييييين : يا حلااااتكم

راح أروح الحين مدرسة

وراح أفتقدكم <<<من جمبها المهم انت وش دخلك سوسو...متى ما بأروح راح أروح خخخ

يلا يا جماعة أدوعلي بالتفوق

يااااحلاتكم

ღ جـــوري ღ من البيت : صباح الخير للحلوين

ويا لولو روحي مدرستك وتجهزي لها بسرعه

خخخخخخخخخخ

βŁ@cK мΘσи من من مدإأآرس الزحإأآفه : هلا والله بالـ غ ـاإأآلين يلاإأآ جت ايام الزحإأآفه

الي يتدى يعرفه نفسه بلإأآأ فضاإأآيح jbl9 ههههه اخر سنه لي بالمتوسط اخيرا ما خذ غزي بالمدرسة

اصفق الي ابيه

كل عام وانت بخير

@ الهاشمي @ من هههههههههه : الله المستعان الثقه الزايده عن حدهااااااااا مشكله مشكله يافهيد مشكله مر على العام وشوف الثقه مع الترجمه الله يخليك

ღ جـــوري ღ من البيــــــــــــــــــت : صبــــــــاح الخيـــــــر لكل المتواجدين

إن شاء الله تكون مبسووووووووووطين

@ الهاشمي @ من السهر : يالله تصبحون على خير اعزائي

عبدالحميدو من السعودية : دعواتي كل من يدرس بشكل عام ولسندريلا13 بشكل خاص

سندريلا13 من من مصر : كيفكم أعضاء المنتدى سورى ما بدخل المنتدى كتير ادعولى ربنا يوفقنى فى دراستى

كوول2009 من من مصر : تحياتى لاحلى اعضاء من احلى منتدى

شفايف كيوت من أرض الرومنسيه : حسيت فجأه أني يا شباب ويا بنات أنا احبكم موووت كلكم بس في أنسان صار عزيز علي وهوjbl9هذا شكله مايطلع من المنتدى يحوس ليل نهار

Dr-libya من ليبيا : اهلا وسهلا بيكم يا بوابة نوكيا اخوكم الدكتور سامي يحيكم

كريستالة من الجامعه : صباح الخير على كل الموجودين وحشتوني بجد واحلى صباح لام ماجد

hamodi99 من من بلدة الاحزان : روح للذي خلاك تاج على الراس قلليله أني تاج على راسكي وراسه

دينا 2008 من انا دينا من مصر : السلام عليكم ورحمة الله مرحبا بكل اعضاء المنتدى

إضافة إهداء

عشر نقاط لشخصية أفضل

البوابة العامة-General Section

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى
نقاط ضعف بعض الاندية	jbl9	بوابة البلاي ستيشنPS1-PS2-PS3 Section

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

07-11-2007, : 02:25

كتو موتو

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	78596
تاريخ التسجيل:	Aug 2005
مكان الإقــامـة:	ღ بقلوب الحبايب ღ
المشاركـــــات:	5,704
عــدد النـقــاط:	72135
قوة التـرشيــح:

عشر نقاط لشخصية أفضل

1 - تكلّم عمّا تشعر به

عندما يزعجك أي شيء، تكلّم عنه، لا تكبته في داخلك
تباحث فيما يقلقك مع شخص تثق به مثل زوجك، أبيك، أمك أحد أصدقائك
طبيب العائلة، أحد معلميك في المدرسة، أو حتى في الجامعة ..
فالتعبير عما تشعر به يساعدك في التخفيف من توترك والنظر إليه بطريقة أفضل
وفي الكثير من الأحيان تستطيع أن تكتشف كيف تتعامل معه.

2 أهرب لفترة من الوقت

في بعض الأحيان حين تتعرض لمشكلة ما، حاول الهرب منها
فهذا سيساعدك، انغمس في كتاب شيّق أو رحلة قصيرة
لن ينفعك المكوث في مكانك وتعرضك للعذاب، كنوع من عقاب الذات
فالحل الأسلم يكون بالهروب لفترة قصيرة تلتقط فيها أنفاسك وتستعيد توازنك
ولكن عد إلى مشكلتك وتعامل معها حينما تشعر بأنك
أو بأن الأشخاص الذين من حولك مستعدون لذلك بشكل أفضل عاطفياً وعقلياً.

3 تخلص من غضبك بالعمل

إذا شعرت أنك تلجأ إلى الغضب في تصرفك، تذكر أن الغضب مع كونه يعطيك
شعوراً وقتياً بالسلطة إلا أنه في النهاية يجعلك تشعر بالندم
إذا أحسست أنك ستصب غضبك على شخص ما، حاول ضبط نفسك لأطول وقت ممكن
وفي ذلك الوقت حاول القيام بشيء مفيد تخفف فيه من غضبك
أنغمس في أي نوع من النشاطات الجسدية، مثل الاعتناء بالحديقة، غسل السيارة أو أي شيء آخر.
فالتخلص من غضبك بواسطة العمل لمدة يوم أو يومين يجعلك تشعر بأنك
في حالة أفضل للتعامل مع مشكلتك.

4 تنازل قليلاً من فترة لأخرى
تذكر أن العراك الدائم والعناد مع من حولك هو طريقة تصرف الأطفال الصغار.
تشبّث بما تعلم بصحته، ولكن بهدوء فهنالك دائماً احتمال أن تكون مخطئاً
وحتى لوكنت محقاً مئة بالمئة في مسألة ما فمن الأفضل لك ولجسدك أن تأخذ الأمور بروية
إذا رضخت أحياناً فستجد أن الآخرين سيرضخون أيضا
وستكون النتيجة أرتياحك من التوتر، والتوصل إلى حل عملي
والشعور بالاكتفاء والنضوج.

5 حاول مساعدة الآخرين

إذا شعرت أنك دائم القلق حول نفسك، حاول القيام بعمل ما للآخرين
إذا لم تكن تعرف إنساناً محتاجاً، فهنالك جمعيات عديدة ترحب بالمتطوعين
وسترى أن الاهتمام بالآخرين سيفيدك أنت أيضا من خلال
مشاركتك لقدراتك مع من يحتاجها.

6 اهتم بعمل واحد في وقت واحد

تشكل الأعباء اليومية العادية حملاً ثقيلاً على كاهل الأشخاص المتوترين
فلا يجدون طريقة لإنهاء أعمالهم وحتى المهمة جداً منها، تلك حالة مؤقته
وبإمكان الشخص التخلص منها، وأفضل طريقة لذلك تكون باهتمامه أولاً بالأمور
المستعجلة واحداً تلو الآخر وترك ما تبقى لوقت آخر
عندما يتخلص من تلك الأعباء سيجد أن التخلص من الباقي ليس صعباً.
إذا شعرت أنك لا تقدر أن تؤجل أي شيء قف وفكّر:
هل أنت متأكد من أنك لا تبالغ في أهمية الأعمال التي تتولاها؟

7 لا يستطيع أياً كان القيام بأي عمل كان

يتوقع بعض الأشخاص الكثير من أنفسهم، مما يضعهم في حالة مستمرة من القلق
لأنهم يعتقدون أنهم مقصرون، فهم يهدفون إلى الكمال في كل شيء
يشكل هذا التفكير دعوة مفتوحة للفشل، فليس باستطاعة أحد إنجاز كل شيء إلى
أقصى درجات الكمال، فكّر بالأعمال التي تبرع فيها وركز اهتمامك وطاقتك عليها
من الأرجح أن تكون تلك الأعمال التي تحبها والتي تعطيك أعلى درجات الاكتفاء
أما الأعمال التي لا تبرع فيها كثيراً فحاول جهدك قدر المستطاع
فأنت لا تقدر على تحقيق المستحيل.

8 لا تنتقد الآخرين

يتوقع بعض الأشخاص الكثير من الآخرين، ويشعرون بالإحباط والخيبة
إذا فشل ذلك الشخص في تحقيق توقعاتهم، هذا الشخص يمكن أن يكون الزوج
أو الزوجة أو طفلاً تحاول تسييره في طريق معيّن يناسبك.
تذكر أن لكل شخص قدراته وقيمه وحتى أخطاؤه الخاصة به
فالأشخاص الذين تخيبهم أخطاء الآخرين، سواء أكانت وهمية أو حقيقية
هم في الحقيقة خائبو الظن بأنفسهم، فبدلاً من انتقاد سلوك الآخرين حاول
البحث عن النقاط الجيدة فيهم وساعدهم على تحسينها أكثر.

9 امنح الشخص الآخر فرصة

يشعر الأشخاص الذين يعانون من التوتر العاطفي أن عليهم الوصول أولاً
أي أن يسبقوا الطرف الآخر حتى في أبسط الأمور، إذا شعر عدد كاف منا بذلك
وأكثرنا يشعر فعلاً بذلك، فسيصبح كل شيء سباقاً كبيراً
وفي هذا السباق لا بد من وجود متضررين إما جسدياً وإما عاطفياً أو عقلياً.
ولكن من الممكن أن نطمح إلى وضع أفضل، فالتنافس معدٍ وكذلك التعاون
فعندما تمنح الطرف الآخر فرصة فأنت تسهل كثيراً من الأمور على نفسك
وعندما يشعر بأنك لا تشكل أي تهديد له فلن يسبب لك أي مشكلة بعد ذلك.

10 كن هناك

معظمنا يشعر أنه في بعض الأحيان مهمل، نظن أن الآخرين لا يريدوننا بينما هم
في الحقيقة ينتظرون المبادرة الأولى من جهتنا، إذ ذاك نكون نحن الذين
نخفض من قيمة أنفسنا وليس الآخرون، ومن الأسلم لنا أن نأخذ المبادرة أحياناً
بدلاً من الجلوس والانتظار وعزل أنفسنا، وطبعاً علينا ألا نكون مندفعين كثيراً
فالاندفاع بطريقة خاطئة يعرضنا فعلاً لعدم محبة الآخرين لنا
يجب اعتمادنا للتوسط بين الانسحاب من المجتمع والاندفاع الأخرق.

واهم شي من هذا كله قربك من الله
تحياتي..

07-11-2007, : 02:34

X(المخيف)X

(عــضــو ســوبــر)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	441791
تاريخ التسجيل:	Aug 2007
مكان الإقــامـة:
المشاركـــــات:	1,216
عــدد النـقــاط:	28817
قوة التـرشيــح:

رد: عشر نقاط لشخصية أفضل

مشكور كتو موتو على الموضوع الرائع

تستاهل سمعه

تحياتي

07-11-2007, : 02:49

مشتاق للحب

!!(عــضــو لامــع)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	283281
تاريخ التسجيل:	May 2007
مكان الإقــامـة:	فّيٍ قُبٍِرّ مُحٍبّوًبُتَيُِ
المشاركـــــات:	2,689
عــدد النـقــاط:	63777
قوة التـرشيــح:

رد: عشر نقاط لشخصية أفضل

مبدع دايم اخوي فارس
يعطيك العافيه ياغلاهم
تقبل تحياتيّ

07-11-2007, : 04:02

rano0osh

(عــضــو جــديــد)

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	495969
تاريخ التسجيل:	Oct 2007
مكان الإقــامـة:	دار بو مشعل
المشاركـــــات:	16
عــدد النـقــاط:	40
قوة التـرشيــح:

رد: عشر نقاط لشخصية أفضل

شكرا كوتو موتو على الموضوع الجميل جدا
تقبل مروري

07-11-2007, : 04:59

كتو موتو

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	78596
تاريخ التسجيل:	Aug 2005
مكان الإقــامـة:	ღ بقلوب الحبايب ღ
المشاركـــــات:	5,704
عــدد النـقــاط:	72135
قوة التـرشيــح:

رد: عشر نقاط لشخصية أفضل

ياهلا والله فيكم
وشاكر لكم مروركم الحلو
واتمنى الفائده للجميع
تحياتي..

07-11-2007, : 06:34

●օ مإلي بآلدنيأ سوآكـ օ●

!!(كبــار الكتـــاب)!!

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	368727
تاريخ التسجيل:	Jul 2007
مكان الإقــامـة:	•¦[• آلــرٍيــآضـ•]¦•
المشاركـــــات:	5,521
عــدد النـقــاط:	111762
قوة التـرشيــح:

رد: عشر نقاط لشخصية أفضل

يسلمؤ فارس

ع النقــاط ويعطيك العافيهـ

تقبلي مروري

07-11-2007, : 06:53

احساس الكون ..

اداري سابق

______________

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:	423357
تاريخ التسجيل:	Jul 2007
مكان الإقــامـة:	اووووه ياسعودي
المشاركـــــات:	4,112
عــدد النـقــاط:	192185
قوة التـرشيــح:
دولتي:
جنسيتي:

رد: عشر نقاط لشخصية أفضل

موضوع رائع ونقاط أروع00

يعطيك العافيه أخوي كتوموتو00

07-11-2007, : 08:04

medoo2000

(عــضــو فــضــي)

______________

SMS

الملف الشخصي

رقــم العضويـة:

40981