هل انت راض على ما انت عليه؟ هل تشعر بهيبتك و أحترام الاخرين لك ؟ هل تود اعادة نسج خيوط شخصيتك من جديد؟؟
كل ما عليك اتباع ما يلي:
1-يجب ان لايترجم وجهك انفعالاتك وحافظ بالوجه الهادئ المطمئن دائما وفي كل المواقف فهذا يظهر قوتك الداخليه.
2-اذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص نظره مسيطره
3- يجب ان تتمرن كيف تتكلم بتزان من دون سخف
4-تكلم بقوه وايجاب ولاتسرع في الحديث.
5-حين توجه لك سخريه من جماعه عليك بالصمت مع بقاء ملامحك قويه لامعه وكان شيئا لم يحدث.(الحقران تقطع المصران)
6-عارض الهجمات بأدب وارفض بنعومه ولكن في عناد شديد
7-خذ ما يكفي من الوقت لنضج افكارك وقرارتك ...فكر كثيرا وتكلم قليلا..
8-اذا قابلت شخصا لاول مره انظر اليه وجه لوجه بنظره هادئه ولا تردد
9-يجب ان لا يكون لأحد نفوذ عليك
10-لا تتسامح ابدا مع من يخطا عليك
11-عليك ان تولع بحكم نفسك والسيطره عليها
12-اجهد دائما الي ان تنظر الى غرارة نفسك ..ماذا تريد؟ ما هو هدفك؟
13-واجه الاحقاد بتماسك صلب واستراتيجه موضوعيه
14-امتنع عن الثرثره ..والجدال واحتفظ بسرية امورك
15-عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال مراقبة العينين ...الشفتين ..والحاجبين
20-الانتباه الارادي فقدانه يؤدي الي تحطيم الشخصيه.
21-اصغي الى الحديث بهدوء وبرود وناقش من غير اضطراب ودون تأثر
22-لاحظ الاشخاص من وجه جسميه واخلاقيه.
23- احتفظ دوما بهدؤك
24-لاتسمح لاحد ان يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه
25- ان المواقف العدوانيه لا مفر منها فعللى الانسان ان يكون فيها صافي الذهن.
26-توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا ينصفك ...تخرج من هذا التوقع بنفسيه قويه
27-تعلم قراءة الوجوه.
28-عليك انصاف الاخلرين واعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك سريع التكيف
29-عليك فهم وجهة نظر الاخرين ومن ثم تقرير موقفك خلالها..

اتمنى لكم صحه وراحه نفسيه ..
تحياتي