تعلم كيف تخدع دماغك...؟؟؟
*ـــــ*ـــــ*ـــــ*
1-إذا أصابتك حكة في الحنجرة,افرك أذنك!لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن ,وعند حك الأذن تقوم برد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة ,هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافيز,رئيس مركز الأذن والأنف والحنجرة في نيو جرسي.
******************************************
2-متى تستعمل أذنيك
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال ,استعمل أذنك اليمين , فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف ,فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية .
********************************************
3-لا تشعر بالألم
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلف من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة.
اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لأن السعال يسبب إرتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجرائات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .
تاراس اوزشينكو ,مؤلف ظاهرة دراسة الظاهرة .
*************************************
4-تخفيف احتقان الأنف.
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ,إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ,ثم إضغط بين حواجبك باصبع واحد . هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان ,بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل .
ليسا ديستيفانو,أستاذ مساعد في كلية ميشيغان الجامعية.
****************************************
5-كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام .أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة .حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية ,فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب الى المريء والحلق بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذ1 تصبح الجاذبية لمصلحتك.
أنتوني ستاربولي ,متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيو يورك الطبية.
***************************************
6-عالج ألم الأسنان دون فتح فمك.
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يديك ,على المنطقة الغشائية على هيئة 7 بين إبهامك وسبابتك لماذا؟
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.
*******************************************
7-تخلص من آثار الحروق.
عندما تحرق اصبعك عرضياً على فرن الغاز, نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يديك الأخرى الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر .لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية ,فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو,أستاذ مساعد في كلية ميشيغان الجامعية.
****************************************
8-حتى لا تصاب بالدوخة .
ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ,الجزء المسئول عن التوازن في الأذن .يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم .بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
**************************************
9-خفف الألم في جانبك الأيمن .
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض ؟هذا لأنك تخرج الهواء "الزفير" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود في الجهة اليمنى من الجسم),ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي .ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
10-إجعل قلبك يتوقف!!!
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟انفخ على ابهامك .
لماذا؟لأن يمكن السيطرة على عصب فاغوس ,الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب .من خلال التنفس .وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي .
وآمـــل أنك إســـتـــطعـــت أن تخدع دماغك...